体重47.3kg
体脂肪24.8%
昨日頑張って空腹に耐えたかいがあった(^^)v
でも、起きた瞬間からお腹がすいてすいてすいてすいて、
辛抱するのが大変だぁ~。
朝ジュース

人参リンゴジュース 300ml
でももう我慢できないぃ~。

うどん、1杯食べちゃった。だめじゃん(ーー;)

コーラ 2杯
お昼ごはん

スープパスタ
紅茶 1杯
おやつ

ごぼうあられ
番茶 2杯

市販のピザ生地に昨日のボロネーズソースをのっけてピザに。
夕ご飯

トマトと茹でキャベツ&もやしを塩で
ビール 1000ml

チキンのハーブやき 1切れ

サッポロ一番ソースやきそば 3杯おかわり(ーー;)
焼酎3杯
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PM20:00 36.98度 血圧154-84 脈拍64
PM23:00 36.29度 血圧144-85 脈拍65
今日は血圧が高い。
塩分取りすぎ~?^^;
昨日の反動で食べまくってしまった。
またリバウンド間違いなし(ーー;)
コメント
ゆうすげ | URL | -
しーどさん。私もいつもダイエット中!
体重も似たような数字なので共感してます。
半年前まで46キロ~46.5キロを行ったりきたりしてたのに、1.5キロ増えました。かなしい!
( 2007年09月20日 08:33 [編集] )
しーど | URL | 30oPJyPA
ゆうすげさん、コメントありがとうございます(^^)
増えるのは簡単でも減らすのは大変ですよね。
一緒に頑張りましょう~♪
( 2007年09月20日 13:52 [編集] )
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