体重48.4kg
体脂肪25.5%

今日も朝からお腹が減ってお腹が減って仕方がない。
でも我慢だ。

朝ジュース

人参リンゴジュース　300ml

お昼までが長いのだ。
ああ、毎日辛い。

今日のお昼はコレ

地球人倶楽部の「ダニエルの手作りパスタ・ファッロ小麦のトレネッテ」

さて、どうやって食べようかな〜。

えびとセロリのにんにく柚子こしょうバター醤油大葉のせ

正直、ぜんぜん美味しくなかった。
リベンジだわっ！

ちりめんじゃこと黒ゴマ千切り大根の大葉梅干合え　おかわり３杯^^;
番茶　2杯

さ、また夕ご飯までが長いのよ。

梨

待ちに待ってた夕ご飯

トマト
キムチ奴
ひき肉じゃが

ビール500ml
焼酎３杯

ありえんっ(ーー;)
コレ全部食っちまった。

******************************************************
PM23:30　　36.82度　血圧109-69　脈拍72

一日中、食べることしか考えてない。
パンチと一緒だ^^;