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48.4kg25.9%

2007年09月02日 23:48

体重48.4kg
体脂肪25.9%


朝ジュース
人参リンゴジュース
人参リンゴジュース 350ml


お昼まで待てず、11時に昼食
お昼まで待てず、11時に昼食
昨日の練り物とイカとほうれん草の玉子とじうをうどんに変身♪
番茶400ml


足りなくてラタトィーユ味見
残り野菜でラタトゥーユを作ったので味見。
茄子・ズッキーニ・トマト・玉ねぎ・塩コショウ鷹の爪ニンニクのみで味付け。
ルクルーゼで簡単クッキング♪


リプトンイエローラベル200ml


おやつ
新潟揚げ
母が来たので新潟揚げを出したけど食べなかったので次男に食べる?と聞いたら、
またまた振られてしまったので私が…。
なんで特に食べたいわけじゃないのに、食べてしまうのだろう…。
目の前にあるとほっとけないのよね。
私が助けてあげなくっちゃって…、なんか間違ってる^^;
こういうのが体重が減らない人々の傾向かもね。


アップルティー 200ml


夕ご飯
マグロのコロコロ醤油焼き
まぐろのコロコロ醤油焼き
ビール500ml 


次男と二人の夕食。
昨日の山かけのマグロ、ダンナが食べなかったので醤油漬けにしておいたものを
今日コレにして次男に食べさせようと思ったがヤツはいらんだと(ーー;)
とっても美味しかったわ♪


カマスの開きの皮だけ
次男が食べたカマスの開き
お残しした皮だけ私がいただきますた。
たいへん美味しゅうございますた♪


じゃがいもとわかめのお味噌汁
次男のためだけに作ったお味噌汁が残ったので、我慢できずにまた私がいただきますた。
美味しゅうございますた♪


ダンナの夜食
今日も仕事で遅く帰ったダンナ。
連日の呑みすぎで今日は酒が呑めないだと。
次男にアイスだのカップラーメンだのを買いに行かせ、
こんなもん食っちゃってまつ(ーー;)


特にお腹もすいていないのに横から手を出したくなるのは何故?
はい、横取りしますた。
麺ちょこっとお揚げとおつゆ全部。
なんで全部食べちゃうんうんだぉ~(号泣)


口寂しくてでもお腹はすいてないし、とりあえずコレ

口寂しくて、でもお腹はすいてないし、とりあえずコレ。
今日はあんまり美味しくない。
なのに何故呑む(ーー;)


赤ワイン250ml


呑んでも酔わないし…つまんないよ。


******************************************************
AM11:00 37.26度 血圧149-92 脈拍71
もう一回計ってみた。
わきの下で36.6度  血圧129-87 脈拍68


PM20:30 36.76度 血圧116-74 脈拍72
わきの下 36,2度


口で測るのをやめてわきの下にしようかなぁ。


今日は歩けるような気がして夕食前にパンチと少し歩いた。
でも途中から左ひざが痛んできて結局引きずり歩きになってしまった。
今日の痛みは打撲の場所からの痛みだった。
けっこうしつこいわね(-_-;)



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