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48.2kg26.0%

2007年08月02日 23:11

体重48.2kg
体脂肪26.0%


だめだ、戻ってる(ーー;)


朝ジュース
朝ジュース
人参りんごジュース 250ml


お昼ごはん
梅干と大葉のまぜまぜおにぎり&オイキムチ
梅干と大葉のまぜまぜおにぎり&オイキムチ
ほうじ茶 250ml


おやつ
チーズパン
昨日のチーズパンをオーブントースターで焼いたらバカ旨っ! 2切れ


すいか
スイカ1切れ


夕ご飯
牛スジおでん
牛スジおでん
玉子・大根・牛スジ


枝豆・たこきゅうりざーさいくらげ・さんまの刺身・カブの梅肉あえ
枝豆
たこきゅうりざーさいくらげ
さんまの刺身
カブの梅肉あえ
ビール850ml


ほうじ茶300ml


******************************************************
AM08:00 36.09度 血圧137-80 脈拍59
PM16:00 36.82度 血圧115-76 脈拍72
PM23:00 36.32度 血圧140-85 脈拍57


食欲が抑えられず。
リバウンドまっしぐらだす(号泣)


 


 



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