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48.3kg26.1%

2007年07月31日 22:12

体重48.3kg
体脂肪26.1%


さ~、今日もドスコイだぜっ!


朝ジュース


りんごジュース
りんごジュース 200ml 人参切れ


りんごだけだと、りんごのすりおろした味を思い出す。


りんごをわざわざ摩り下ろすのは面倒だ。
なんで私は小さいとき、この「すおろしたりんご」が好きだったのだろう。
少し大きくなっても、たまに自分で作って食べていた。


「風邪をひいた時にママが作ってくれたりんごのすりおろしが好きでした。」
かなんかの思い出も特にない^^;


「ねぇ~ママ。何でワタシりんごのすりおろしが好きだったんだと思う?」
今度母に聞いてみよう~っと。
我が母は、若い頃子育てにあまり関心がないようだったから、
「ん?そうだった?」って返されそうだ(^_^;)


でもこの年になると両親健在はありがたいことだ。
聞きたいことは遠慮なく聞いておかなくちゃね(*^^)v


 お昼ごはん
息子たちには昨日の残りのうなぎを丼で。
ワタシは昨日の食材を頂きますっ!


魚屋さんの白身魚のマリネ
魚屋さんの白身魚のマリネ


イカゲソ大葉練り梅焼き
イカゲソ大葉練り梅焼き
この前のお好み焼き屋さんのを再現して見ました。
ちょと練り梅が多くててしょっぱかったけど、
なかなか美味しゅうございますた♪


ダージリンティー 400ml



メロン 2切れ
メロン2切れ


夕ご飯


夕ご飯 コレしか食ってないのに何故か胃もたれ^^;
茄子きゅうりのぬかづけ。


ツナ玉ねぎカイワレマヨ和え ミニトマトトッピング。


子供に作ったカレー 具なしで頂く♪


きゃべつ大根大葉練り梅の塩もみ 
キャベツがパリッパリでうまかった。


冬瓜スープ
豆腐・おくら・しいたけ・乾燥帆立もどし汁とともに

******************************************************


PM13:00 37.40度 血圧118-86 脈拍93
PM18:30 36.13度 血圧144-92 脈拍67
PM22:30 37.00度 血圧126-81 脈拍80


特に熱があるわけではなく、口で測ったので口の中があったかかっただけだと思います。


 


 



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    しいたけのすり身詰め

    油を使わないのでとてもヘルシーな一品です。 白身魚の白身をエビのすり身に変えて応用することもできます。木の芽を飾ると、香りも、彩りもよくなります。 ★ポイント! しいたけは、お互いにくっつかないように離しておきます。くっつけておいてしまうと、全体で大き



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