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46.9kg26.1%

2007年07月09日 20:40

体重46.9kg
体脂肪26.1%


よしっ!
なんだか知らないけど、昨日あんなに食べたのに減ってる~(^0_0^)
水ぶくれ解消か?
でもこの体脂肪ったら…^^;


朝ジュース
人参1本林檎1本ジュース
人参りんごジュース 350mlくらい


お昼ごはん
鮭ハラミ海苔まぜご飯&ジャガイモきゃべつ細ねぎ味噌汁
鮭ハラミ海苔まぜご飯&ジャガイモきゃべつ細ねぎ味噌汁 200ml
ほうじ茶 400ml


おにぎり
足りなくて鮭混ぜご飯おにぎり


おやつ
柿の種
元祖浪花屋柿の種
ほうじ茶400ml


夕ご飯
ボイルウインナー&ラタトゥイユ
ボイルウインナー&ラタトゥイユ
ビール 500ml


さきいか&ビール350ml
さきいか 半分
ビール350ml



グリルチキンサラダ
グリルチキンサラダ


焼酎ウーロン茶割り 200ml


******************************************************
一日の水分量 2800mlくらい


AM11:00 36.75度 血圧164-92 脈拍69
げっ、今日も高いっ。


PM1430 36.44度 血圧154-101 脈拍68


PM20:00 36.53度 血圧118-87 脈拍73 呑んでるよん
これね、わきの下で測ると35.1度なの。
いいのかな~^^;
なんだかよくわかりません。


 



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