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46.2kg25.1%

2007年06月21日 23:14

体重46.2kg
体脂肪25.1%
うっひっひ~♪


 朝ジュース
人参1本林檎1本ジュース
人参りんごジュース 350ml


アイスティー
アイスミルクティー 200ml


次男の残したおにぎり
次男の残したおにぎり&ほうじ茶200ml


お昼ごはん
八百屋さんのお惣菜とトロ漬け丼
かぼちゃの煮つけ&きゃらぶき&うどの胡麻和え
まぐろの漬け丼
ゴーヤと人参とホタテ缶の辛子マヨ和え
緑茶 200ml


おやつ
おやつ
ミックス豆&緑茶200ml


夕ご飯


お好み焼きなばんしゃく
かぼちゃの煮つけ&ウドの胡麻和え
もずく酢
親子丼の具
イカと豚肉のお好み焼き
ビール700ml
焼酎生グレープフルーツ割り 2杯500mlくらい?


明日からはネオーラル開始。
グレープフルーツ割りは飲み収め。。。


チョコ&ウイスキー
明治ミルクチョコレート&ウイスキーの水割り2杯500ml


うるめ3本
うるめいわし3本


******************************************************
一日の水分量 2000mlくらい


AM09:00 36.2度 血圧113-82 脈拍70
PM15:30 36.0度 血圧129-80 脈拍78


今日もパンチと夕方公園に行きました。
そこで聞いたのですが、
ヒデキ(西城)が息子ちゃんと午前中に来たそうな…。


ご近所に住む秀樹さん情報はちょこちょこっと入ってくるんですよ~。
私がパンチと通う公園もヒデキ妻お気に入りとかで、
秀樹さんが都内に引っ越そうかと言ったら、
妻がココがいいと言ったとか。


でも公園のワンコつながりな方たちから
秀樹さんに会ったとか秀樹妻がいたとかの話は始めて聞きました。
ミーハーなしーどでございますので、
一度はお目にかかってみたいものでございます。



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