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46.6kg24.6%

2007年06月10日 23:07

体重46.6kg
体脂肪24.6%


ぎゃっ、水ぶくれだわ~^^;


朝ジュース
人参1本林檎1本ジュース
人参林檎ジュース 250ml


鮭の皮
鮭の皮
ほうじ茶 400ml


バケット&カフェラテ
バケット 1切れ
カフェラテ 200ml


生しぼりオレンジジュース
生絞りオレンジジュース 200ml


お昼ごはん
うどん&たまり漬け
うどん 久々にカツオで出汁をとりました^^; お味はビミョー(ーー;)
たまり漬け 山芋・きゅうり・セロリ・みょうが・オクラ(浅漬けサイコ
ほうじ茶 200ml


おやつ
アルフォート


夕ご飯は長男のバイト先の焼肉屋へ


生      キムチ盛り合わせ
生ビール 2杯 600mlくらい?キムチ盛り合わせ 4分の1皿くらい


タントントロカルビ

タントントロやきやき

にんにくチョリソー冷麺


タン1枚・トントロ2枚・カルビ1枚・チョリソー1本
にんにく ダンナが2,3個食べて後は全部ワタシが食べた^^;
冷麺 4口くらい
ウーロンハイ 1杯 200ml


ウイスキー

ウイスキー水割り 2杯 400ml
アーモンドチョコ&ナッツ


******************************************************
一日の水分量 2500mlくらい

AM06:00 36.1度 血圧   99-67 脈拍77
PM13:00 36.5度 血圧106-71 脈拍80
PM19:30 35.7度 血圧107-68 脈拍64


首の湿疹がかゆいっ!



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