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45.5kg24.9%

2007年06月09日 23:23

体重45.5kg
体脂肪24.9%
きゃ~、ナンデナンデナンデ♪
昨日は塩分控えめだったのかな~。
45キロ台が定着するといんだけど、いつもこのあとリバウンドするんですよね^^;
がんばれしーど。


朝ジュース
人参1本林檎1本ジュース
人参林檎ジュース 350ml


お昼ごはん
おひるごはん
ピザトースト 
イカの照り焼きサラダ
クラムチャウダー 200ml?
カフェラテ 200ml
↑食べすぎです!


おやつ
マクビティビスケット
クッキー 3枚
カフェラテ 200ml


解禁♪
久々の晩酌だ~い
梅にんにく
ビール 500ml


グレープフルーツ生しぼり割り
真路グレープフルーツ生絞り割り 2杯 400ml


1週間のご無沙汰でした♪
じゃこ天
竹輪きゅうり
鮭の皮


はじめての富士山麓
ウイスキー ロック 2杯 400ml
チョコだのナッツだの


そしてまだ食べてるし^^;
アメリカンチェリー
アメリカンチェリー


ブルーベリー
冷凍ブルーベリー


******************************************************
一日の水分量 2400mlくらい

AM08:30 35.7度 血圧116-78 脈拍61
PM22:00 36.0度 血圧108-72 脈拍85


帯状疱疹の痛みは相変わらずやけどの治りかけ状態が続いてます。
新たに右の首にも発疹が出現。かゆいです。
発疹は今のところ胴回り、両脇の下、首周りに出ています。
バルトレックスの副作用ではないのかなぁ~。
ノイロトロピンかしら…。


 



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