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46.8kg23.5%

2007年05月03日 20:13

体重46.8kg
体脂肪23.5%
さっ、しきりなおしよっ。


朝ジュース
人参1本林檎1本ジュース
人参林檎ジュース 350ml


お昼ごはん
キャベツのスープとカレーナンとベーコンペッパーパン
カレーナンとベーコンペッパーパンとキャベツのスープ250ml


ああ、禁断のカップヌードル
カップヌードル 食べたかったよ~ん


どこが仕切りなおしじゃ^^;
おやつ 食べちゃいました(>_<)
アーモンドのおかき 半分くらい
緑茶 200ml


夕ご飯
牡蠣・カツオののっけ盛・セリのおひたし・ポテトサラダ
牡蠣・カツオののっけ盛・セリのおひたし・ポテトサラダ
ビール500ml


焼酎
焼酎 100ml


************************************
本日の水分摂取量 トータル1600ml
お水 200mlml
ジュース・緑茶・スープ 800mlml
アルコール 600ml


PM19:00 体温36.2度 血圧 110-60 脈拍61


なにが仕切り直しだよ~ん(>_<)





コメント

  1. おにばば | URL | -

    うちは先日はお祭りで、がんばってオードブル作っちゃいました♪ あっというまに2皿完売( ̄▽ ̄)ノ"作った甲斐あったわあ。大好きなおビールは、大瓶2本は、いっちゃったかと・・・( ̄ー ̄;)   ねえさまの近くに住んでいたら、きっとランチにも参加させていただいただろうに・・・昼間から水分補給できただろうに・・・と、残念でなりませぬ。しかし、ダイエットの邪魔にはなっただろうなあ(〃▽〃)

  2. しーど | URL | 30oPJyPA

    おにばばちゃん、お祭りのおもてなし、お疲れ様でしたぁ。
    完売!良かったね~(^。^)

    ダイエットとランチの誘惑。
    天秤にかけるとランチの勝ち^^;
    ちょっと元気になるとこれだもの。。。
    でもいいのだ。
    楽しめるときに楽しんどかないとネ♪

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