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46.4kg24.3%

2007年04月29日 23:27

体重46.4kg
体脂肪24.3%
がび~ん、45キロ台は一瞬にして終わった(>_<)
あれは夢?^^;


朝ごはん
朝ごはん食べちゃいました
久々に朝ごはん食べちゃいました。
丸正の朝市で買ったお稲荷さん2個とコロッケ1個 ほうじ茶400ml


今日は私のお誕生日。
なんだか朝から無礼講モードに突入。
せっかく昨日45キロ台になったのに今日はほぼ1キロ近くリバウンド。
でもお誕生日だから今日は食べる日にしました。
食ってやるぞ~ヽ(^o^)丿


てなわけでお昼ごはん
マックポテト
禁断のマックポテト かなり食べました(>_<)


久々に家でコーヒーをいれました
カフェラテ 300ml


昼過ぎからの夕ご飯
夕餉
お刺身、カニ、三つ葉のおひたし、とこぶしの煮付け たくさん食べましたっ!
ビール1000mlくらい?


旦那のお兄さんご夫婦がご来訪。
お久しぶりでございます。
何年ぶりかしら。。。


久々の緑茶600ml


スパークリングワイン500mlくらい? 飲みましたっ! 


ごはんも食べたよ
にらと水菜の卵とじスープ 200ml
鮭おにぎり&ゆかりおにぎり


************************************
本日の水分摂取量 トータル3400ml
お水 400mlml
カフェラテ・ほうじ茶・緑茶・汁物 1500mlml
アルコール1500ml


PM21:00 体温36.2度 血圧 115-74 脈拍88


今日はほんとにいつもより食べました。
体重増は確実。
でも今日は特別よ。
また明日から頑張ります~!



コメント

  1. しのん☆ | URL | unRfcHoo

    お誕生日おめでとう~~!ございま~す!☆~☆~☆
    しーどさん、頑張ってますね!ダイエット。
    それと表参道くらいまでこれそうになったことも良かったですよね!
    動けるってことが嬉しい、その気持ちよーく分かります。
    私の方が全然病歴浅いのですが。。。^^;

  2. しーど | URL | 30oPJyPA

    しのん☆さん、ありがとうございます~(^.^)
    こんなに元気になれたのは夢のようです。
    またいつ動けなくなるかわからないので、
    今のうちに楽しみますよ~♪

  3. くばらのびこ | URL | -

    しーどさん、お誕生日おめでとうございますv-22 来年の誕生日は、もっと動けるようになりますように祈ってますよ♪

  4. しーど | URL | 30oPJyPA

    くばらのびこさん、ありがとうございます。
    もっと元気になって目標はまずは国内旅行。
    海外旅行だって絶対に実現したいと思ってます~(^.^)

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