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めざせ45kg
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2007年02月09日 23:20
体重47.9kg
体脂肪23.8%
いやっほっほほ~いヽ(^。^)ノ
やっと切ったど~~~~!
がんばるど~~~~~!!
朝ごはん
ちょっと痛い。
ちょっとだるい。
9時半にパンチをトリミング&診察につれていかねばならん。
しかし、辛い。
だめもとで爆睡中の長男に半泣きで頼んだら、しぶしぶ連れて行ってくれた。
うっひっひ、半泣きおねだり攻撃大成功~♪
もどってきた長男は、バイトの時間ギリギリまでまた爆睡しちょりました^^;
今日はノーマル納豆定食なお昼ごはん
ねぎ納豆 やっぱこれだね!ごはんと納豆の量ははいつもと同じなのにばっちんぐー!
朝の残りの豆腐とわかめと油揚げのお味噌汁
ほうれん草・黒ゴマ・ちりめんじゃこのナムル
弁当の残りのブロッコリーとハムのチーズ焼
午後からフラワーアレンジメントへでかけ、家にもどり、パンチのお迎え。
そして夕ごはん。
イカげそアンチョビトマトのアーリオオーリオ
ビール500ml
赤ワイン 昨日の残り全部^^;
大変美味しゅうございました♪
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