48.4kg26.0%
- 2006/11/10(Fri) -

ちょっと減ったからいいか^^;


朝ごはん


お茶碗はドナルド^^;
ごはん＆水菜のお吸い物
もやしエリンギちくわの味噌炒め（お弁当のおかずの残り）


このドナルドのお茶碗は子供が小さい頃に使っていたもの。
ごはんが少ししか入らないからダイエッター向き♪


 


今日はヨーコさんとモンスーンカフェでランチ♪
とてもダイエッターとは思えぬランチな毎日だわ^^;


モンスーンカフェ

生春巻き・スープ・サラダ


私は鶏肉のフォーを頼んだのだが、
おしゃべりに夢中で写真を撮るのを忘れていた^^;


コマダムヨーコは海老のレッドカレーレッドカレー


 


コーヒー（お代わり自由）＆デザートは白ゴマのブラマンジェ白ゴマのブラマンジェ


お昼前にお店に入り、夕方までしゃべりたおしますた♪


 


夕ごはん


夕ごはん
鶏の唐揚げ＆きゅうり玉子焼きたくあん三つ葉巻き（紅しょうがを入れ忘れた^^;）


 


柿１切れだけ


柿１切れだけ


今日はビール３５０ｍｌ１缶のみ。
さて、明日の体重はいかに！


 


 
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コメント
気になる体脂肪率
体脂肪率 26%・・・
私も今朝の体脂肪は26%。体重は47.0ｋｇなんだけどねぇ。
人間ドックの日も26%がちらっと見えましたが医師は「問題ないですよ」って。
年齢的には正常値みたいです。
しーどさんは豪華ランチが続いているからあっという間に50ｋｇ！
なんてことにならないように、気をつけましょうね。
素敵なスカートがはけなくなっちゃうわよ。
2006/11/10 22:31  | URL | 横浜うさぎ #3fIBvpkA[ 編集] |　 ▲ top


そうなのそうなの、そ・う・な・の・よぉぉぉぉ〜〜〜(>_<)
体脂肪の変動がめまぐるしいから、
体脂肪なんてあてにならないとは思いながらも、
高いより低いほうが精神衛生上良いですからぁ〜^^;

ランチ続いちゃったから、家では粗食を肝に銘じて、
がんばるわんヽ(^。^)ノ

2006/11/11 08:11  | URL | しーど #30oPJyPA[ 編集] |　 ▲ top

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