48.2kg23.1%

2009年06月20日 23:01

体重48.2kg
体脂肪23.1%

?体重は減った。
でも体脂肪も低い…。

朝ごはん
朝ごはん バタージャムトースト&スクランブルエッグ、サラダ、わかめスープ&アイスコーヒー 

お昼ごはん
お昼ごはん ひとかじりして残した焼きおにぎり、イワシの煮付け、カブの塩もみ、焼茄子 キャベツの千切り

夕ごはん
夕ごはん 冷奴、福島で買ってきたわらびのおひたし全部&水菜の炒め物をちょこっと、新生姜ちょこっと、玉こんにゃく3個、 新じゃが2個

また今日も朝、薬を飲み忘れて気がついたのが午後2時過ぎ。
慌てて飲んでもなかなかしんどさは解決せず、一日無駄にした(-_-;)



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