48.6kg22.5%

2009年06月18日 23:18

体重48.6kg
体脂肪22.5%

げっ、みずぶくれかい?

朝ごはん
朝ごはんはご飯、キャベツとジャガイモの味噌汁、カブの塩漬け、オムレツ&キャベツと玉ねぎ炒め 

お昼ごはん
お昼ご飯は梅干しおにぎり、ゆでキャベツ、焼き茄子 おやつにおかき 柿の種 

 晩ごはん
夕ご飯は中トロ、イワシの煮付け、漬物、アジのマリネ、ビール350ml 

今日は体がつらかったヨ~(-_-;)



コメント

    コメントの投稿

    (コメント編集・削除に必要)
    (管理者にだけ表示を許可する)


    最近の記事