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48.9kg25.2%

2009年04月20日 23:57

体重48.9kg
体脂肪25.2%

バナナヨーグルト 黒ゴマごはん、らっきょう、きんぴら、じゃこ、高菜、きゅうりキャベツ塩コンブもみ、具だくさんトン汁 おにぎり、ギョーザ、トン汁、キャベツきゅうり塩コンブもみ  夕ごはん サトイモ煮、蟹かま、コチの煮付け、もずく酢 おにぎり




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