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48.9kg24.9%

2009年04月05日 05:55

体重48.9kg
体脂肪24.9%

バナナヨーグルト 鮭&梅おにぎり、春菊とシイタケのかき玉汁、フキの煮付けちょこっと、おしんこちょこっと、インゲン豆ちょこっと お昼は三浦半島荒崎海岸のあさのや お通しのタコ 刺身定食 お刺身3分の2くらいとご飯をちょこっと残してあとは完食 ダンナくんの煮魚定食 金目の煮付けちょこっとつまむ 夕ごはんは三浦のお野菜づくし 新玉ねぎの鰹節しょうゆ、春キャベツと紫キャベツ人参きゅうりの塩もみ、と~っても大きなほうれん草とコーンのバター炒め、昨日のお刺身の残りの煮付け

また三浦行ってきました(^_^;)




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