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49.4kg24.2%

2009年03月19日 23:04

体重49.4kg
体脂肪24.2%

え~!
また1キロ増えてるし(-_-;)

玄米ごはん&インゲン豆&高菜漬け&キャベツぬか漬け、菜の花のおひたし、ワカメとわらびのお味噌汁 玉子わかめ菜の花細ネギうどん おかし おせべい  さらいで久々に時間差ながら家族4人で外食 生ビール&お通しのイワシのフリットと新玉ねぎ白ワインマリネ 、真ダコのお刺身、竹の子と生ワカメの土佐煮、はまぐりの酒蒸し鯛だし仕立て、赤ワイン2杯、白ワイン2杯




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