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48.7kg25.6%

2009年03月13日 23:04

体重48.7kg
体脂肪25.6%

玄米白ゴマごはん、高菜お塩漬け、カブのぬか漬け、インゲン豆、ほうれん草のおひたし、豆腐とわかめのお味噌汁、ほうじ茶 山菜わかめかまぼこきしめん こざかな君 夕ごはん あんこうの唐揚げ2個、魚屋のごぼう天1切れ&菜の花天ぷら1切れ、茎ワカメとさつま揚げの煮物、ナマコ酢、ビール500mlくらい あさりのバター蒸し げきうまっ♪ 我慢できずに天ぷら成敗^^;




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