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48.2kg25.4%

2009年03月01日 23:09

体重48.2kg
体脂肪25.4%

バナナ(半分)ヨーグルト 玄米ごはん、レンコンきんぴら、里芋大根煮、切り昆布薩摩揚げ煮、レトルトシジミ味噌汁、みかん2個 マックのベーコンレタスバーガー(半分)、ポテト一人分の半分、ナゲット1個、コーラ おかき1個 生ビール1杯、赤ワイン2杯、タン塩1切れ、ねぎ焼き2切れ カルビ3切れ、冷麺小皿にとって2皿&残り物 ネギ塩 カルビ盛り合わせ 半分くらい

デザートのバニラアイス(画像とり忘れ^^;)

家に戻ってまったりと赤ワイン3杯

 

おまけ

09030111.jpg 

今日は次男の卒業式だったので、
長男の彼女も参加の焼肉パーティー(*^_^*)

せっかく体重減ったのに元の木阿弥^^;




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