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48.4kg25.7%

2009年02月20日 21:34

体重48.4kg
体脂肪25.7%

玄米ごはん80g、トン汁、新玉ねぎスライス&トマト、デコポン 外来にて飛鳥の中華弁当 ご飯120gくらいかな?サラダ、シューマイ、ニラ玉、豚肉と竹の子の炒め物のお肉だけ結構残した、玉子スープ、タピオカ 肉じゃが、ウドの鰹節しょうゆかけ、ビール150ccくらい、熱燗1杯、焼酎梅干しお湯割り薄いやつ1杯   




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