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49.3kg24.4%

2009年02月19日 18:16

体重49.3kg
体脂肪24.4%

玄米ごはん80g、アジの開き、ジャガイモ玉ねぎ味噌汁、キャベツのおひたし、デコポン 白米梅干しおにぎり100g、ジャガイモ玉ねぎ味噌汁、キャベツのおひたし おかき  

おかき、おかわりしてこの3倍食ってしまった(-_-;)
デコポン半分、みかん1個も(画像なし)

野菜炒め キャベツ・じゃがいも・玉ねぎ・にんじん・豚肉 




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