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47.1kg25.1%
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- 2008/06/30(Mon) -
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体重47.1kg 朝ごはん あ〜、玄米ご飯が食べたかったけど在庫切れ^^;
お昼ごはん
おやつ
夕ご飯
昨日、久々にビールを飲んだらちょっと火がついちゃった^^; ダルダルな日はいつまで続くのか…。  |
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47.3kg25.3%
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- 2008/06/29(Sun) -
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体重47.3kg
いつものように弟も呼んで、4時くらいから宴
久しぶりにビールを飲んだ。 ここのところ、ダンナ君も焼酎しか飲んでいなかったので、
今日は休肝日返上ということで思う存分飲んだぞ〜!(^^)! しかし、なんで飲むと体が動くんだろう？ |
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47.2kg24.9%
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- 2008/06/28(Sat) -
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体重47.2kg 朝ごはん
お昼ごはん
おやつ
夕ご飯
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47.3kg24.3%
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- 2008/06/27(Fri) -
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体重47.3kg
お昼ごはん
夕ご飯
毎日、毎日だるくてしょうがない。 |
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47.5kg25.0%
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- 2008/06/26(Thu) -
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体重47.5kg 昨日のハピふる！（フジTV）で朝からカレーを食べると レシピのとおりに作ったつもり。。。
キーマカレー レシピ 【材料】 【下ごしらえ】 ２、挽肉を入れ炒め色が変わったら、ニンジン、ナスを入れよく混ぜ、 3、水分を飛ばしバラバラになったら、仕上げにブラックペッパー、 4、器にごはんを盛り、カレーを中心にレタス、トマト、ブロッコリーを彩りよく ところが、なんか臭い(-_-;) ああ〜！今気がついたわ。 ということで息子は普通の白ご飯で適当なおかずを与え送り出し、
このノーマルバージョンのカレーは、
夕ご飯
だるくて何もしたくない。 |
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47.6kg24.8%
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- 2008/06/25(Wed) -
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体重47.6kg 朝ごはん
昨日、午前中あまりにもひもじくて、落ち着いて仕事ができなかったので、 でも今度はな〜んかだるくて体が重い。 頭も体もスキッとシャキッとする食べ物はないのかな〜と思っていたら、
誰も食べないから私がせっせと食べている^^;
スーパーに買い物に行ったら、チョコレートが食べたくなった。 でも久しぶりでうまかった♪ でも夕ご飯まで我慢できずに夕ご飯用に茹でた枝豆を味見したら止まらず
夕飯前にひもじくて
やっと待ちに待った夕ご飯。
私が食べたのは
久しぶりのアルコールざんす♪ カキ氷状態の純米吟醸酒なんだけど、
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48.4kg24.5%
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- 2008/06/24(Tue) -
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体重48.4kg 朝ごはん
体重が増えたのでにんじんりんごジュースで朝を乗り切ろうと思ったのだが、 キウイや冷凍ブルーベリーは体を冷やすアイテムなんだよな〜。 自家製ヨーグルトを食べ過ぎて血糖値が800を超え、
お腹が空いて落ち着かないので
ちょっと食べたら火がついてお昼まで我慢できない。
まだまだお腹がおさまらず、冷蔵庫を物色してみつけた
小松菜えのきちくわのおひたしが残っていたのでお吸い物にしてしまった。 あとは夕ご飯まで我慢。
このあと、ひもじさを飲み物でごまかして我慢我慢。 梅雨時は体に水が溜まりやすいので、 今日はたんぱく質が足りないかな。。。 |
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47.8kg23.6%
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- 2008/06/23(Mon) -
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体重47.8kg
お昼ごはん
夕ご飯
玄米を半日炊飯ジャーの保温で暖めて発芽玄米に挑戦。 しかし、夕ご飯にこんなにちゃんとご飯を食べて大丈夫かな。。。 今日は久々の休肝日。
去年つけた梅干も在庫があとわずかだ。 明日の体重はいかに。 |
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不覚にも計るのを忘れて食べてしまったので計測無し(ーー;)
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- 2008/06/22(Sun) -
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朝ごはん
すんげ〜高カロリー(>_<) なのにお昼ごはんも
おまけに
夕ご飯は
ビール500ML 今日は妹の子供たちとワンコたちが遊びに来た。 |
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47.3kg24.5%
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- 2008/06/21(Sat) -
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体重47.3kg 朝ごはん これだけで我慢できず、10時ごろに
おやつ
なのにお昼にはしっかりとお腹が空いて
おやつ
wowowでHEROを見ていたら、ダンナ君が帰って来た。 映画が終わった頃に電話があり、お肉屋さんまで歩いて行き、焼き鳥を買って帰るというので、 ところで「HIRO」。 夕ご飯
ビール500MLくらい
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47.4kg24.0%
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- 2008/06/19(Thu) -
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体重47.4kg 今日も割りと楽だ。 そして今日もはらっぺらし(ーー;) 朝ごはん これで止まらず
今日はdasamaさん、横浜うさぎさん、ユッコさんと川崎のつばめグリルでランチ♪
和風ハンブルグステーキは初めてだったけど、美味しゅうございました。 このあとお仕事のユッコさんだけ飲めなくて可愛そう〜。 ユッコさんが仕事先へ向かい、我々三人は場所を変えてお茶場を探すんだけど、 ここで、カフェラテをいただく。（画像なし） 入った瞬間タバコの煙ですごかったぁ〜(>_<) 今日は足の具合が良かったので杖なしで出かけたんだけど、激しく後悔。 家に戻って夕ご飯を作る元気もないので、子供たちの夕食はテイクアウトのハンバーグ。 てなわけで私が、
ちなみにお刺身を買ってきたダンナ君は一口も食べず、寝てしまった。 残りのお刺身は明日に持ち越し。 ところで夜、今日来ていた白いシャツのお腹の所にうっすらとシミを発見。 あ〜、終わっている。。。完全に終わってしまっているぞ…私(-_-;) もっとちゃんとせねばと心から誓った。 |
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47.5kg26.0%
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- 2008/06/18(Wed) -
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体重47.5kg 朝ごはん
まずはフルーツから食べるのだ。 今日はダンナ君のお仕事をがんばったよ。 お昼ごはん
ヨーグルトに1時間お肉を漬け込んだらやわらかくなるという、 よく覚えてないから生のままぶち込んだんだけど、 でもお肉は柔らかかった。 晩酌 冷奴にゆでもやしと焼き豚と焼豚についていたタレであえたものをかけたヤツ |
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47.7kg24.6%
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- 2008/06/17(Tue) -
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体重47.7kg うえ〜ん、朝から体がきついよ〜ん(>_<) 予約時間は9時台だと思い込み、しんどい体を無理やり動かし、 バタバタと支度しているときに、病院で血液検査の後に食べるつもりで作った 病院では食べるタイミングがなく、家に戻って食べました。 火曜日は午前中授業なので家でお昼を食べるという次男のオーダーで買ってきたお惣菜。
なんでだ〜(-_-;) 食えよ全部＞次男 なのに
晩酌
ダメだってばこんなことしてちゃ、ねぇ┐(￣ヘ￣）┌
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47.4kg25.0%
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- 2008/06/16(Mon) -
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体重47.4kg
お昼ごはん
今回の新潟揚げは何でこんなに美味しくないのだろう(ーー;)
夕ご飯 今日は一日、何もぜず寝ていた。 |
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47.0kg24.5%
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- 2008/06/15(Sun) -
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体重47.0kg 食事の前に果物を食べるという食事療法があるようだ。 体温めの石原式的だと、暖かい国の果物は体を冷やすので避けるべきなのだが、
昨日の「もあ」の天然酵母パンをトーストしてカルピス発酵バターを塗り、 最近サボっているけどナショナルのホームベーカリーで焼いた、 あ、でもこれ、「超熟」の6枚切りでも食べたいなぁ。。。
お昼ごはんは長男はバイト、次男は熟でダンナ君と二人ご飯。
でお昼は
今日は「父の日」なのであった。 母がお友達とお昼におそばを食べに出かけたので
夕ご飯
炊き立てご飯で「おせん」の「ことこと飯」をダンナ君が所望。 まず、ご飯を軽くよそうのだ。
ふたをして ことことと何回か上下左右に振る。
お〜いい感じに丸くなってる。
私は
この「ことこと飯」、私は子供の頃によくやっていたからとっても懐かしかった。 「おせん」第８話では新潟県出身の「テル子」がお話の中心だったんだけど、 |
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47.2kg24.4%
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- 2008/06/14(Sat) -
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体重47.2kg 朝は絶好調だったので久々に「もあ」にパンを買いに行った。 あれも食べたい、これも食べたいでついつい買いすぎ(-_-;) 朝ごはん
な〜んか体が「肉！肉！」って言ってるような…^_^;
ご飯のあと地震だ。 すぐに2ちゃんねるの地震板をチェックしたら、 気になるからテレビをつけてゴロゴロしていたら、 お昼ごはんは何も作れず、朝の残りのパンを食べた。
夕方まで動けず、ひたすらゴロゴロ。 ダンナ君は仕事だし、長男はバイト、次男は塾。 ビールも切れたし、夕ご飯のおかずもないし、
なんぞを食べて、買い物がてらパンチとお出かけ。 ま、その気になれば動けるんだからなまけ病だな^^;
夕ご飯
朝は調子が良かったのに、どんどんぐったりしてきて、 なんだかな〜(-_-;) |
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46.8kg24.9%
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- 2008/06/13(Fri) -
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体重46.8kg
午前中、猫バスさんからIKKOさんが病院帰りに猫バスさんちにいらっしゃるので、
すいません、ワタシ手ぶらです〜(>_<) 3人でたっぷりおしゃべりして楽しかったで〜す。 夕ご飯 ビール500ML |
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46.9kg24.8%
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- 2008/06/11(Wed) -
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体重46.9kg
全部食べたかったけど、せっかく７を切ったのでがんばるぞ！
ビール２杯
残すな〜！＞次男
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47.7kg24.1%
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- 2008/06/10(Tue) -
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体重47.7kg 腰が痛くなってからはテレビ体操はお休みしている。
今日は２時から腰のMRI検査、３時３０分から骨塩定量検査だったが、
ちょっと食べると余計にお腹が空いて
今日はダンナ君がいなくて、ひさしぶりに一人晩酌。 ビール５００ML
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47.3kg23.5%
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- 2008/06/09(Mon) -
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体重47.3kg 昨日は一日ひもじい感があったので、 朝ごはん しか食べなかった。 今日はフラワーアレンジメント日だ。 で、無理やり気合を入れて出かけたものの、 で、家に戻ってお昼ごはん
せっかく朝、我慢したのに でも具なしにしたのがせめてものやせ我慢？^^; 夕方、買い物に出かけたら木村屋を発見。 私が自分でアンパンを買ったのはたぶん生まれて初めてだわ(^^ゞ ところが、急に私も食べてみたくなった。
夕ご飯
もっとガッツリ食べたかったけど我慢だ(>_<) ダンナ君が帰ってきておつきあいで
夜になったらやっと首が回るし、体の痛みも少しだけ楽になった。 ひもじくてひもじくて寝る前なのに
掟破りだ(ーー;)
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47.1kg22.7%
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- 2008/06/08(Sun) -
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体重47.1kg 朝ごはん
を食べて朝の薬を飲んだら、余計にお腹が空いてしまった。 ひもじい。。。。 で、
揖保の糸そうめん 二束。
具合が悪くて起きられないのにナンデお腹は空くのか(>_<) 三時のおやつに昨日の残りの
でもひもじくて、残りご飯で
まだまだ冷蔵庫をあさって
夕ご飯
私がぐったり気味だったので、ダンナ君が野菜炒めを作ってくれた。
夕食後、ベッドでぐったりしていたら、
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47.4kg24.9%
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- 2008/06/07(Sat) -
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体重47.4kg 朝ごはん
今日はわこみわこさんが発起人の筋炎患者会立ち上げの会に参加させていただいた。 結果は…。 余裕を持って出かけたはずが、いつものように「おまちがいさん」ばかりで、 会場の「かながわ県民センター」の入り口前で、サンドイッチなんぞをいただく。
お味は。。。よくある時間がたったサンドイッチの味がした^^; 筋炎暦14年の私だけど、 杖突いてバスや電車に乗った場合も、
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47.5kg24.8%
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- 2008/06/06(Fri) -
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体重47.5kg |