48.1kg24.8%
- 2008/05/19(Mon) -

体重48.1kg
体脂肪24.8%

あぁぁぁぁ、ついに。。。

今日は台風の影響かかなり体がだるくてまったく動けない。 
朝のテレビ体操は寝転んだままテレビを見てイメージトレーニングだけ^^;

息子たちに朝ごはんを作らなくてはいけないのでなんとか起きて、
（ダンナ君は6時前には出勤してます^^;）

朝ごはん

うどん
玉ねぎ・油揚げ・ちくわうどん

息子たちを送り出して後は寝たきり。

テスト期間中でお昼に帰って来た次男は
帰りに買い食いをしてきたらしく、
しばらく「お腹すいた〜」の声が無いのをいいことに
ひたすら寝ていた。

2時55分に、朝セットしておいたテレビ体操の視聴予約が作動したので、
やっと起きる気になって、軽く体を動かしたらなんとかご飯を作る気になった。
次男からも「お腹すいた〜」の声が上がったので

かなり遅いお昼ごはん

ざるそば
ざるそば　3時29分

食べ終わった頃に長男が大学から帰って来て、
「なんか作って〜」と。

で、軽くラーメンなんぞ2人前作って私も…^^;

ラーメン
ラーメン　3分の1くらい　3時52分

ダメじゃん(ーー;)

なのにおやつまで食ってるし…

クッキー
チョコチップクッキー1枚　アルフォート1枚　4時4分

ああ、なんで〜！
誰か止めてぇ〜！！

夕ご飯は抜こうと思ったんだけど…

夕ご飯
ペンネミートソースグラタン　7時50分

ああ…

なのにまだ

ささみ大葉柚子胡椒焼き
ささみ大葉柚子胡椒焼き　1本　

ダンナ君のつまみに手を出してしまった(>_<)

だめだ、コリャ
でも今日はアルコール抜き。
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