47.2kg25.1%
- 2008/04/10(Thu) -

体重47.2kg
体脂肪25.1%

やっほ〜いヽ(^。^)ノ
もうちょっとで47切れるかな。


朝ごはん

朝ごはん
鮭のおにぎり
わかめのお吸い物
キャベツのおひたし
ひき肉と板こんにゃくと厚揚げのすき焼き風

こんなに食べたのにまだまだお腹がすいてすいてしょうがない。
でも我慢我慢。
お昼までの辛抱だとテレビの前でひっくり返ってゴロゴロしているうちにウトウト。

気がついたら、みのもんたさんの「おもいッきりイイテレビ」が始まっていた。
なんとなくお腹も落ち着いていて、 今日も夕方まで我慢できそうだと思った。

でもちょっと気持ちが緩んで、

しょうゆ揚げもち
しょうゆ揚げもち

夕方ダンナ君が近所のお肉屋さんで

夕ご飯
焼き鳥と揚げ物とマカロニサラダを買ってきた

で、晩酌は
焼き鳥&串揚げ
皮2本
ねぎ間2本
串揚げ1本
マカロニサラダ1鉢
ビール500ml
焼酎2杯

昨日、湿布貼りまくって寝たら、今日はかなり調子がよかった。
ていうか、昨日の友人のマッサージが効いたに違いない。

だってね、スキップとかと小走りまでできちゃうのだ〜♪

昨日はグイグイとかなり強めのマッサージだったので、
やばかったかしらと少し後悔したんだけど、
こんなに楽になるなんて驚いたっ！

詳しくは「お気楽〜」のほうで。

マッサージ…、したほうがいいのかしら。。。

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