体重47.6kg
体脂肪25.2%

昨日、寝る前に左足のふくらはぎの外側とももの外側、
あとは両手首にモーラステープ（まあ、湿布みたいなもんですかね〜）を張って寝てみたんだけど、
朝起きて立ち上がると、最初の一歩がいつもは痛くてなかなか立てなかったのだが、
今日はす〜っと立てた♪
ちょっと続けてみようか、モーラステープ。

朝ごはん

小松菜しいたけ玉子のお吸い物　

お昼ごはんはdasamaさん猫バスさんユッコさんと玉高の代官山ASOチェレステでランチ♪
また今日も猫バスさんの送迎つき。
猫バスさん、いつもありがとうございます♪

猫バスさんはジンジャーエール、あとのみんなは白ワインで乾杯！
この白ワイン、一番リーズナブルなタイプのワインだけど、とっても美味しかったわ〜(^。^)

このパンは2個食べてしまった。
ホイップしてあるバター。ふわっとしていて美味しい。でも今日は少ししょっぱく感じた。
最近プレが1mg減って味覚が変わったような気がするんだけど、気のせいかなぁ。。。

アンティパスト（前菜）

金目鯛のカルパッチョと季節の野菜

このオクラ、エグミがなくて美味しかった。
かぼちゃも、奥のほうにあるカブも美味しい
ソースは程よい酸味でとっても上品なお味。
結構ワタシ好みでしょっぱなから好感触♪

プリモピアット（パスタ）40g

ふきのとうソースのスパゲティ　小烏賊と筍入り　

上に乗っかっているのは私の苦手なパルミジャーノレッジャーノ。
でもパスタと混ぜて溶かして食べたら絶妙な旨みに変身♪
量はかなり少ないけど、私にはちょうどいい量だった。

セコンドピアット（いわゆるメイン？）

ハタのグリル　キャベツ入りハタのアラのスープ仕立て

このハタがねぇ、いい焼きなのだ。
どうしてこんなにフワップリプリッと焼けるのよ〜。
スープも塩加減が絶妙。
絶対に自分でできない。（あたりまえだ^^;）
あ〜ん、ここんとこ不発だったから幸せぇ〜〜〜（号泣）

赤ワインも味見したくて頼んじゃったんだけど、
もう１杯白ワインにすればよかったと激しく後悔。

ドルチェ（デザート）

苺とヘーゼルナッツのヨーグルト風味とビターチョコレートムース　

甘すぎずワタシ好み。
チョコレートと苺、ヨーグルトの酸味がベストマッチんぐぅ〜

おまけ

イベリコ豚のグリル　焼き林檎添え　カルバドス風味のエシャロットソース　

スカンピ海老の殻焼きと帆立貝のバルサミコ風味

モンブラン

中はこんな。

前回は食後のコーヒーも紅茶も、
ころあいを見計らっておかわりを入れたのに、
今回はお代わりなし。

お料理の説明も前回のようにちゃんと説明してもらえなかった。

でも、天井が高く気持ちのよい空間と１１階からながめる景色は最高。
それだけでお料理が美味しく感じられるような気がする。

お食事のあとはユッコさんちへ

dasamaちゃんメイドの林檎のケーキをいただいた。
甘さ控えめでとっても美味しい〜♪

りんごちゃんと遊ぶ猫族のdasamaさんと猫バスさんを横目に、
今回は一回もりんごちゃんに触れなかったワタシ^^;

でもジャンプしてドアを開ける技は相変わらず切れがよく、
洗面器からお水を飲む技も披露してもらって、
大満足なのでありました。

水のみの技はあとで「お気楽〜」の方にアップしま〜す。

美味しいお食事と楽しいおしゃべりを堪能して
幸せな一日を過ごさせていただきました。
ありがとう〜、またご一緒させてね〜。

夕ご飯は食べたらヤバイので我慢我慢。
ビール３００mlくらい
ウイスキー２杯

今日はこれでおしまいっ。