47.7kg24.8%
- 2008/03/11(Tue) -

体重47.7kg
体脂肪24.8%

朝ごはんは久々にガッツリと

おにぎり
梅干おにぎり
煮物
カブの梅干あえ
春菊のお味噌汁

アロエブルーベリーヨーグルト
アロエブルーベリーヨーグルト　

おやつ
おかき

お昼ごはん

オニオントマトベーコンサンドイッチ
オニオントマトベーコンサンドイッチ　

昨日焼いたパンで作ったんだけど、かなりビッグサイズ
何故かてっぺんがシワシワだぁ〜^^;

長男にも食べさせたら「ハンバーグが入ってないじゃん」と言われた。
そうなのだ、これはハンバーガーではなくサンドイッチなのだ。
また今度作ってやるからね♪

晩酌
いわし・まぐろ・ひらめ・ヤリイカのお刺身
ブロッコリーと小松菜とヤリイカの中華風炒め
煮物
コーンサラダ
ビール・日本酒・赤ワイン

今日もまだ調子がいまひとつで一日中ゴロゴロ。

家族がみんな風邪をひいているから私もうつっているのかも。
ただだるいだけなんだけど…。
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