47.1kg24.9%
- 2008/03/08(Sat) -

体重47.1kg
体脂肪24.9%

よしっ！

朝ごはん

昨日焼いたチョコの練りこみ食パン
 昨日焼いたチョコの練りこみ食パン　

お味はイマイチ^^;
一口味見

生のままとトーストで（また焦がしてる^^;）

お味はイマイチ^^;
バーターも練りこんでデニッシュにすればよかった。
次回はがんばろう。

お昼ごはん

昨日焼いたハンバーガー用バンズ
昨日焼いたハンバーガー用バンズで　（また焦がしてるし^^;）
バターロール用の配合で

自家製ハンバーガーは激ウマっ！
自家製ハンバーガー　一口だけ味見

牛肉100%ハンバーグ（たまねぎ牛乳パン粉塩コショー）
トマト・ベーコン・オニオンスライス・レタス
マスタードとケチャップとマヨネーズと粗挽きコショーで

激ウマっ！　

みなさん、オススメですよ〜！
ぜひ、ご自宅でハンバーガーをお楽しみくださいませ♪

アロエブルーベリーざくろヨーグルト
 アロエブルーベリーざくろヨーグルト　

冷凍庫に放り込んであるざくろも入れてみたけど、
種がじゃまだ^^;

トマト茄子ほうれん草ベーコンパスタ
トマト茄子ほうれん草ベーコンパスタ　

次男が残した文まで食べたのでこの倍の量くらいかな。

夕ご飯

晩酌
天然ホタテ　5切れくらい　今日のホタテはうまかったざんすっ！
うに　1個分の４分の3くらい
かつお　１切れ
焼き牡蠣　１個
なまこ
アスパラ菜のおひたし
ビール・日本酒・赤ワイン　弟も呼んで飲んでいたのでどんだけ飲んだかわからん…^^;
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