47.8kg24.8%
- 2008/02/21(Thu) -

体重47.8kg
体脂肪24.8%

ありゃ、ぎりぎり^^;

朝ごはん

納豆ご飯じゃ〜
納豆ご飯
昨日の残りの真鯛のあんかけを味噌汁仕立てにしてコチュジャンを入れた辛いスープに。
残り物のキャベツの味ポンかけ

お昼ごはん

残り物チキン
残り物の鶏の唐揚げ
揚げすぎてるから冷めたらまずい^^;　でも完食っ。
ココア

夕ご飯

お好み焼き
お好み焼き
おしんこ
小松菜のおひたし
ビール500ml

ジンライムロック
ジャッキーカルパス　7本
ジンライムロック2杯

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
PM21:00　体温36.4（左脇下）　36.53（舌下）　血圧104-80　脈拍84

今日は久しぶりに美容院に行ってきました。
最後に行ったのはいつだったか…^^;

 

 
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