体重47.6kg
体脂肪25.1%
お~、減ってるではないかい(^_^)
朝ご飯
納豆ご飯だよ~んヽ(^。^)ノ
わかめジャガイモ豆腐のお味噌汁
鮭・かぼちゃ・キムチ
今日は午後から外来だったので午後2時くらいに病院へ行き、
血液検査のあと病院の食堂で遅いお昼ご飯
なめこおろしうどん
コーヒー
夕ご飯
生姜焼き また焦げてるし
今日も晩酌なし。(←今日もって昨日は呑んだけど ^^ ;
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PM21:30 体温36.0(左脇下) 36.44(舌下) 118-80 脈拍67
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