47.5kg24.2%
- 2008/01/13(Sun) -

体重47.5kg
体脂肪24.2%

朝ごはん

日清焼きそば
昨日次男に作ったほうとうの残りのお味噌汁
日清焼きそば

朝からこんなもんが食べたくなってしまった。
なんで？^^;

ぽんかん
ぽんかん　2個

 お昼ごはん

うどん
ワカメかき玉うどん

おやつ

ナンカレー
キーマカレー＆ナン　納豆ではありません^^;

ホームベーカリーでデニッシュ風パンを焼いたら見事に失敗。
気を取り直してナンに挑戦。

ちょっと手順を間違えてしまったので、
ナンとはいえないものができてしまったけど、
お味はナカナカいけました。

強力粉が国産の「きたあかり」１００％でドライイーストも
いつ買ったんだかわからんモノだったせいか、ちょっと固め(^_^;)

晩酌

残り物三昧
酢だこ　半分くらい
白菜漬　半分くらい
鶏ハム　1枚
きゅうりとかぶのぬか漬け　半分くらい

イカの塩辛
イカの塩辛

今日は寒かったし、相変わらずのだるさで買い物へ行けなかったので
残り物三昧でありました。

このクソ寒い日に早朝4時起きで太刀魚釣りに出かけたダンナ。
かろうじて3匹釣れたらしいが、みんな人にあげてしまったと手ぶらで帰宅。
いつもそうだから、期待してなかったけど(^_^;)

長男はバイト。
次男はついに発熱、38.5度。

ナゼに私だけうつらんノダ？^_^;
だるいのは風邪なのかとも思ったけど、
息子たちの風邪とまったく違うから謎。。。

フォカッチャ
フォカッチャ　1切れ味見

ホームベーカリーでこねて、フォカッチャも焼いてみた。
醗酵しすぎたのかな。
蒸しパンみたいにホワホワになっちまった^_^;

でもおいしいいよ〜♪

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PM2１０:00　体温35.8（脇下）　36.82（舌下）　125-80　脈拍65

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