Author:しーど
くいしんぼうです。
食べることだけ考えています。
でもダイエッターでもあるので、思う存分食べられないのが悲しい…。
ダイエットしながらでも美味しいものを食べたい〜！
バランスの良い食事をとって、健康的なダイエットを目指します♪
2007年2月15日より石原式プチ断食＆体温め生活実践中！
2002年5月より1年間禁酒して56kgから49kgまでダイエット成功。
その後目標を45kgにさだめ、お酒はやめず、たらたらとダイエットを心がける日々。
でもぜんぜん体重が思うように減らない。（当たり前だ^^;
そこで、一念発起！
2007年2月15日より石原式プチ断食＆体温め生活開始。
やはり、ダイエットは気合です。
モチベーションさえ維持できれば、必ず目標達成できるはずです。
目指せ45kgなのだ。
（2007年3月18日現在）
膠原病に克つ本
松井芳樹 著
膠原病は血液と血管の状態をよくすることで、悪化を防止できます。したがって、食生活をはじめとする生活上の諸注意を守っていれば、ステロイド薬による治療効果もぐんと上がり、早期に薬を減量したり、離脱したりすることが可能になります。（本書より抜粋）
血液サラサラで完治を目指そう〜♪
この本の私のレビューはこちら
『病気にならない!体を温める食材とレシピ』
『「身体を温める」と病気は必ず治る』
『「生きる力」ストレス･病気に負けずよく生きるための７つの基本と１０のルール』
石原結實（いしはらゆうみ）著
上記三冊を参考に実践中です。
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お墓参り
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- 2007/12/31(Mon) -
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 また写真の順番間違えた。 別府の前に臼杵へお墓参りに行きました。 二十年ぶりです。 罰当たりだ(^o^;  |
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お昼ごはん
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- 2007/12/31(Mon) -
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 別府駅前でラーメン、餃子、ビール。 九州ではラーメンといえば九州ラーメンがでてくる。そんな当たり前なことにみょうに納得。 写真の順番間違えた(^o^; |
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別府湾
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温泉
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- 2007/12/31(Mon) -
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 駅前に温泉があるよ(^^) |
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別府
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 遠くに見えるのは別府駅。 |
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朝ご飯
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- 2007/12/31(Mon) -
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 おはようございます。 体重が計れないのでコントロールが難しそう(^o^; 朝がらしっかりご飯たべてるし。 |
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