体重47.7kg
体脂肪25.0%
今日は懐かしい友人とマックでおしゃべり。
朝マックのポテト&コーヒー
メガマック、食っちゃいましたヽ(^。^)ノ

あ〜、ついにやってしまった。

あれ?写真とはぜんぜん違うじゃない。
でもこれなら食べられそうだわ。

メガマックトマト、美味しかった〜♪
全部食べたかったけど、ダイエッター失格なので、
心苦しいながらも三分の一残した。
晩酌

紅白なま酢
骨付きハム
エシャレットの塩漬
ビール500ml

鶏肉のグリル 1切れ
セロリとブロッコリースプラウトの味噌マヨネーズ和え
自家製パン1口
焼酎2杯