体重47.7kg
体脂肪25.2%
朝ジュース
にんじん林檎ジュース
お昼ごはん
ピザ&サラダ&紅茶
できの悪いピザを食べたら、
ますますパリッパリの石釜焼きピザが食べたくなってしまった(>_<)
夕ご飯

ふき
大根と油揚げの煮物
しいたけの佃煮
もずく酢
ビール500ml
栃尾の油揚げはこの食べ方が一番好き♪
はたはた
ダンナが生のハタハタを山盛りもらってきた^^;
塩焼きで食べてみたけど、残り、どうしよ〜。
アタリメの醤油漬け(画像なし)
ちょこっとつまむ。
ダンナがするめを山盛りもらってきた^^;
一部を醤油漬けにした。
するめって買うと高いからうれしい♪
ミックスナッツ(画像なし)

サラミ&ハム
赤ワイン500ml
スパークリングワイン375ml
昨日、休肝日にしたけど、今日、昨日の分まで飲んだ気がする^^;