体重47.3kg
体脂肪25.2%
朝ごはん

ごまカマンベールチーズ 1切れ
コロッケパン 2切れ
サンドイッチ 2切れ
カフェラテ
お昼ごはんは久々のたこ焼き

ちょっと生地が硬かった^^;

20個以上食べたかも^^;
ビール700mlくらい
久々だったけど、うまかった〜♪

2回目は中身がトロットロでうまかった♪
夕ご飯はダンナの甥っこちゃんが来たので
一緒に焼肉屋さんへ

生ビ^−ル、最高♪




今日は食べた!
もう食べる日でいいやっと開き直り^^;
赤ワイン 小さいボトル1本
ウーロンハイ 1杯
甥っ子ちゃんを長男運転手でドライブがてら送り届け、
家に戻ってお土産のケーキをいただいた。

シュークリーム 1個
ケーキを味見
せっかくもどったけど、
今日も食べすぎで明日はまたリバウンド間違いなし(-_-;)