体重47.3kg
体脂肪24.6%

何故か最近体脂肪が低い。
なんで？

今日の写真は昔使っていた

OLYMPUS CAMEDIA C-755 Ultra Zoom 　400万画素

カメラ操作を完全に忘れてしまった^^;

今日も朝ジュースをパスして

朝からお雑煮なんて食べてるんだけど、いいのかぁ？
お餅、1個。

でも、いいのいいの。
美味しかったんだもん♪

火曜日（13日）、予約外の受診でひざの水を抜いたときにした
注射の副作用かどうかは不明だが、
次の日から体中がビミョーにカユイので
今日もまた予約外で受診をするために、
朝一番で病院へ行き受付を済ませた。（治医の診療は午後のみ）

そのあと、今日はパソコンサークルの集まりだったので、
リーダーのパソ夢さんちでランチを食べながら打ち合わせ。

うっひっひ。おご馳走です〜♪

手前の小皿3皿は
スマイルさん持参の「茄子ときのこのマリネ」と「セロリとスプラウトのミソマヨあえ」
チッチさん持参の自家製キムチ。

リーダーのパソ夢さんお手製のお豆腐と油揚げのお味噌汁＆炊き込みご飯。

みんなは、メンバーのgcatさん持参のボジョレーヌーボーで乾杯。

私は車だったので香りだけ楽しませていただいた。
あ〜、ボジョレーヌーボー。。。
今年も口に入らない運命かい(ーー;)

ていうかこのあと病院だし…^^;

恒例のチッチさん持参のロールパン　1個

この柿、甘くて美味しい〜(^^)　4切れ

さてさて、今日の集まりのメインはコーヒーのブレンド試作会。
来月の忘年会に向けての企画会議なのだ。

詳しくはサークルWebに後日アップするのでここでは私が口にしたものだけ。

コーヒー試飲　3種類。
おつまみのナッツ　１袋。

パウンドケーキ

みたらし団子

かなり食べてしまった。

散々食べて食い逃げのようにして私だけお先に失礼して病院へ。
最低1時間くらいは待つことを覚悟していたのに、30分で呼ばれた。
あ〜、今日は楽だよー。

晩酌

昨日の残り物のおでんはいつものように私の一部になった…。
ひれ酒　1杯

次男がピザを所望したので

私もひとくち

セロリのミソマヨあえサラダ
生ハムピザ8分の1
赤ワイン　1杯

昨日食べた「セロリのミソマヨあえ」が美味しくて、
早速真似っこ。
セロリってなんで美味しいのぉ〜!(^^)!

ピザは市販のピザ生地にトッピングしただけの超手抜き。
このピザ生地より、カルディーで買った

の方がサクサク感が高かったような。