48.0kg24.7%
- 2007/11/04(Sun) -

体重48.0kg
体脂肪24.7%


ほ〜らね。
どんどん増える体重。
でも何故か増えない体脂肪。


朝ごはん
カフェラテ
久しぶりにプロローグ（パン屋さん）の前に
出店しているコーヒー屋さんのカフェラテをダンナが買ってきた。


カマンベール入りゴマパン
カマンベール入りゴマパン　3切れ


お昼ごはん
野菜ラーメン
野菜ラーメン　半分


餃子4個
餃子　4個　（結構小さめ）


ぶどう　5粒くらい
ブドウ5粒くらい


三時のおやつ


三時のおやつ

辛口醤油せん　3分の1くらい
三年番茶　3杯


クランキー
クランキーチョコレート　1列


おしんこ
おしんこ　御茶うけにポリポリと…^^;


夕ご飯
すきやき
すき焼き


夕ご飯
キャベツときゅうりの塩もみ
イカときゅうりとわかめの酢の物
カブのポン酢かけ　


昨日、苯乃利で食べたカブの丸ごとサラダを真似っこして作ってみたが、
自家製ドレッシングが美味しくなかったのでポン酢をかけたら美味しかった♪


ビール　1杯
赤ワイン4杯くらい　


この体重なので節制しようと思ったけど、半分くらいしか我慢しなかったかも。
明日も体重は右肩上がり、間違いなし(ーー;)
 
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