47.7kg26.0%
- 2007/10/29(Mon) -

体重47.7kg
体脂肪26.0%


あ〜ん、欲望に負けた結果がこれだぁ〜(>_<)
なのに今日も負けてるワタシ^^;


久しぶりに家でコーヒーを淹れた
カフェラテ


久しぶりに家でコーヒーを淹れた。
かなりトウがたってるコーヒーで香りもなにもぶっ飛んでいるのだが、
うまかった^^;


そして、


ご飯と味噌汁
炊き立てご飯とお味噌汁（大根・かぶ葉・油揚げ）
三年番茶　


おかずなしでご飯を楽しむ♪
「世界が滅亡するぞ、最後に何が食べたい？」と聞かれれば迷わずコレっ！


うまかったよ〜（号泣）
大盛で食べたかったよ〜。
ねぎ納豆とか玉子かけご飯食べたいよ〜。
でも我慢だ…。


お昼ごはん
焼きうどん
焼きうどん
お味噌汁（わかめ・豆腐・油揚げ）
三年番茶


このお味噌汁は遅く起きた長男用に作った残り。
いつもご飯いらないと言う長男が今日は食べるというのでまた作った。


焼きうどんは紅ショウガがなくてモチベ下がりぎみだったんだけど、
この時期にしかとれないとかいう路地ものの舞茸ちゃんが、
うまみを増してくれたみたいで、とってもうまかったよ〜ん♪

晩酌
ばんしゃく
ひじき豆
煮干（パンチのおやつだよ〜ん）
熱燗３杯


韓国海苔
韓国海苔


ああ、おなかがすいた。
我慢できるかな〜。
いやいや、我慢するのだっ！


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PM22:00　　36.62度(舌下）36.2度(わきの下）　血圧106-79　脈拍60
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