47.8kg25.6%
- 2007/10/12(Fri) -

体重47.8kg
体脂肪25.6%


う〜ん、やっぱりだ^^;


朝ジュース
人参リンゴジュース
人参リンゴジュース　300ml


息子の残した磯部巻が気になってつい
磯部巻
食べてしまった(-_-;)


だからお昼は
野菜のうま煮
昨日の野菜のうま煮のみ。
三年番茶　朝から3杯くらい。


夕ご飯
ばんしゃく
鮭のチャンチャン焼き
大根と水菜の練り梅和え
鶏肉だしのレタス玉子スープ
お豆さん


大根水菜鶏肉のゴマドレッシング
大根水菜鶏肉のゴマドレッシング
息子用に用意したのにギブアップしたので私の一部になっていただきました。


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PM20:00　　36.57度(舌下）36.4度(わきの下）　血圧107-69　脈拍85


 
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