49.1kg25.7%
- 2007/10/09(Tue) -

体重49.1kg
体脂肪25.7%


何も言うまい(ーー;)


朝ジュース
人参リンゴジュース
人参リンゴジュース 400ml


今日もぐったりで寝たきり。
お昼抜きでねていた。


夕ご飯
焼きしいたけ&長ねぎ
焼き椎茸2個
長ねぎ4個
シラスおろし


さんま
さんま


ぎょうざ4個
ぎょうざ 4個


熱燗1合
焼酎梅干お湯割り1杯
焼酎ロック3杯


フルーツ

みかん1個
柿1個分くらい
梨1切れ
ぶどう10粒くらい 


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PM20:30  36.64度(口)36.0度(わきの下) 血圧121-78 脈拍68

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