48.1kg25.8%
- 2007/10/06(Sat) -

体重48.1kg
体脂肪25.8%


朝ジュース
人参リンゴジュース
人参リンゴジュース　350ml


今日も我慢できずに
今日も我慢できまへ〜ん
昨日のお鍋の残りをアレンジした具沢山中華風スープ


お腹がすいているわけではなく、目が欲しいのだ。
だっていっぱい残っているんだもの。
次男と二人ご飯だったのにいつものように作りすぎた^^;


お昼ごはん
特にお腹すいてないけど、時間になると食べなくてはいけないと思ってしまう^_^;
ワタリガニのパスタ
ワタリ蟹のトマトソースフェットチーネ
魚屋さんのワタリ蟹、実だくさんうまかった♪


おやつ
塩大福
昨日我慢して食べなかった塩大福
美味しかった〜♪
緑茶　3杯


ぶどう
ぶどう


夕ご飯
イカ大根
イカ大根


生椎茸焼き＆シラス大根おろし
生椎茸焼き＆シラス大根おろし


ぬか漬け＆もずく
ぬか漬け＆もずく


柿
柿　1切れ


熱燗1合
赤ワイン　７〜８杯？


アイス
アイス


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PM23:00　　36.40度(口）36.0度(わきの下）　血圧118-71　脈拍62
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