47.8kg26.2%
- 2007/10/04(Thu) -

体重47.8kg
体脂肪26.2%


あと1kg減らしたい。
食欲の秋との戦いだわ…(-_-;)


朝ジュース
人参リンゴジュース
人参リンゴジュース　350ml


ほっとけないっ！
アジの開きの残骸
今日も次男の残したアジの開きの残骸　成敗！


朝からガッツリ
やっぱりまだ食べてるキノコと野菜のうま煮
大根と油揚げと里芋のお味噌汁
蒸しかぼちゃ
三年番茶　3杯


すでに「食欲の秋」に負けてるし…(ーー;)


　


お昼ごはん
やきうどん
キノコたっぷり焼きうどん


ピオーネ
ピオーネ


夕ご飯
牡蠣＆カニ＆トロ
焼き牡蠣　4個
カニ　この3倍くらい　美味しかったんだもの
トロ
焼き茄子
もずく
ビール500ml
熱燗1合
赤ワイン3杯


久々にダンナが行きつけの魚屋さんに寄ってきた。
カニが美味しくてびっくり。
いつもは食べない私がドンドコ食べてしまった(>_<)


ぶどう梨柿
ぶどう＆柿＆梨


締めは
サッポロ一番味噌ラーメン
サッポロ一番味噌ラーメン
ダンナと次男の夜食をついつい横取り^^;
横取りした私が一番沢山食べた。たぶん(-_-;)


******************************************************
PM21:00　　37.29度(口）36.6度(わきの下）　血圧113-77　脈拍83


 
この記事のＵＲＬ | 日常の食事 | ＣＭ(0) | ＴＢ(0) |　▲ top
| メイン |