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47.0kg26.1%
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- 2007/10/31(Wed) -
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体重47.0kg よっしゃ〜、がんばるぞ〜♪ ガッツリ朝ごはん
デザート お昼ごはんは 珍しく忙しくしていて、お昼ご飯はチャチャっとすませたかったので。。。 でも、煮詰まってしまって気分転換にこんなのを作ってたりして。
冷凍庫に腐る寸前のバナナが放り込んであったので、 しかし、大失敗。 次男、一口味見して、「ムースじゃないよ。固まってないじゃん。」 夕方帰ってきた長男に食べさせた。 そうなのだ。 最近はまったくお菓子を作っていなかったので、 夕ご飯
熱燗 2杯 ひもじい。。。。 ***************************************
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47.7kg26.2%
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- 2007/10/30(Tue) -
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体重47.7kg 朝ごはん食べるとやっぱりね〜(ーー;) なのに今日も朝ごはん。
そして、じゃじゃ〜ん！ 念願の あ〜幸せ、おいしかった♪ でも、ちょっとおなかを壊した^^;
コーヒーに牛乳を温めてホイップしたのを入れただけなのに、 体温め作戦のため、体を冷やすとされているコーヒーはお出かけのときだけにしていたんだけど、 お昼ごはん 息子のお弁当に焼いたらとてもうまそうだったので、お昼に作って食べたポークソテー。 ジャガイモと舞茸の金平は昨日ダンナに作ったのだが一口食べて箸が進まない。 しかし、まったくダイエッターの食事じゃないわっ^^; 晩酌 「鶏手羽先と玉子の煮物」朝から仕込んでいたんだけど、失敗続き^^; 最近お料理が不調だ。 焦がしたルクルーゼの鍋、どうしよう〜(>_<)
赤ワイン 3杯 *************************************** 今日、また朝の薬を飲み忘れた^^; 慌てて朝の分の薬を飲み、フラフラの体でパンチの夕ご飯を作って食べさせ、 いつも朝ジュースの後に同じコップですぐに朝の薬を飲むのだが、 まったくぅ、プレドニンがないと生きていられないね┐(￣ヘ￣)┌ ここのところ白米モードだが冷凍庫にはわたし様の玄米ご飯が山盛り待機している。 |
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47.7kg26.0%
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- 2007/10/29(Mon) -
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体重47.7kg あ〜ん、欲望に負けた結果がこれだぁ〜(>_<)
久しぶりに家でコーヒーを淹れた。 そして、
おかずなしでご飯を楽しむ♪ うまかったよ〜（号泣） お昼ごはん このお味噌汁は遅く起きた長男用に作った残り。 焼きうどんは紅ショウガがなくてモチベ下がりぎみだったんだけど、
ああ、おなかがすいた。 *************************************** |
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47.4kg25.4%
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- 2007/10/28(Sun) -
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体重47.4kg 今日も朝から5回も落ちてる。 朝ジュース
おやつ
お昼 おやつ 晩酌 地球人倶楽部の「城下カレーの一夜干し」
今日は２合で炊いてみた。 ビール 250mlくらい *************************************** 昨日からのパソ不調。 |
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47.1kg25.8%
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- 2007/10/27(Sat) -
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体重47.1kg パソの調子が悪くて１０回近くシャットダウンしている。 朝ジュース
朝ごはんにお雑煮を食べた旦那。 お昼ごはん グラタンは具によく火が通ってなくて失敗。（フライパンでかなりじっくり焼いたつもりだったのに^^;） おやつに
だめじゃん(ーー;) 晩酌 玄米を30キロ頂いた。 価格.comで調べたら、タンタンショップが安い。 大きさもちょうどよく、音が掃除機くらいだとクチコミで読んだのだが、 あとで、「お気楽〜」のほうにレビュー書きます。 で、味見。 ふりかけかけたら味がわからんだろうがっ！
３合すって３合炊いたのだが、うちの炊飯器は２合炊いたときのほうがおいしく感じられるから、 大根油揚げカブの葉っぱの味噌汁。１杯。
ちょっと違うお酢とスパイスでカリフラワーだけ漬けてみた。 赤ワイン、昨日の残り全部。
食べ過ぎ飲みすぎ┐(￣ヘ￣)┌ |
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47.3kg25.6%
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- 2007/10/26(Fri) -
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体重47.3kg １ｇずつ増えていく〜^^; 朝ジュース
今日は午後から外来。
お食事の後は一緒に外来へ。 晩酌
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47.2kg24.3%
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- 2007/10/25(Thu) -
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体重47.2kg 朝ジュース なのに朝からがっつり 朝ガッツリ食べたのにお昼も おもけに てなわけで晩酌はピクルスのみにするつもりが今日も負けた┐(￣ヘ￣)┌ 金目鯛の煮付けをちょこっとつまみ食い （画像なし）
キタアカリっていうブランドなんだから、
キュウリは今日届いた地球人倶楽部のもの。
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47.7kg25.1%
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- 2007/10/23(Tue) -
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体重47.7kg 昨晩あれしか食べなかったのに、こんなもんかい(-_-;) あ〜あ、「怠け者は食べるべからず。」だわね┐(￣ヘ￣)┌
今日もお昼まで待てない(>_<)
夕ご飯 この「関アジの一夜干し」は地球人倶楽部でとったものなんだけど、 今日は長男はバイトで不在だが、 たしかにほっこりとして美味しいけど、 夕ご飯時に間に合うように帰って来たダンナではあるが、 お腹がいっぱいだからと、 *************************************** |
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47.8kg24.0%
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- 2007/10/22(Mon) -
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体重47.8kg 昨日三食たべたんだもの、1g増くらいですんでよかったと思うべきよね┐(￣ヘ￣)┌ しかし今日も目が覚めた瞬間からおなかがすいてすいてすいてすいてすいて
果たしてコレですむのか。。。 やっぱりすまない(ーー;)
ああ〜、全部食べたかったぁ〜(>_<)
朝ちゃんと食べるとお昼にまた激しくお腹がすくのだ┐(￣ヘ￣)┌ お昼ごはんは
体重が増え気味のときってこういうことしたくなるのよね。 夕ご飯 コレだけしか食べないっ！ 久しぶりの休肝日。 *************************************** |
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47.7kg26.1%
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- 2007/10/21(Sun) -
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体重47.7kg げ、1gも減ってないじゃん^^; 今日は早起きダンナがこんなもの買ってきたので、
一緒に、五目御飯素も買ってきたので、
お昼ごはん 具なしでさっぱりうどんにするつもりが、急にコレを食べたくなってしまい、 夕ご飯 寄せ鍋のメインは秋鮭と牡蠣。 おまけにお鍋のあとのお汁に
焼酎 2杯 |
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47.7kg25.1%
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- 2007/10/20(Sat) -
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体重47.7kg なんで「おいなりさん」食べちゃったんだろう(ーー;) 「後悔先に立たず」 「後の祭り」 自分との戦いに負けたワタシ…(>_<) しかし、今日は明け方4時半に目が覚めてしまった。 今日も戦いだ。 吐きそうになるほどの空腹感をお水をがぶがぶ飲んでごまかして、
お昼ご飯は早めの11時半。 お昼ごはん このパンはホットドッグ用のパンということで地球人倶楽部で頼んだモノ。
3時のオヤツ
でも足りない。 夕ご飯 ビール １杯 150mlくらい
上が「五香粉とサンザシのタルト」 レシートチェックしたら1本 360円と320円だった。
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47.1kg25.5%
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- 2007/10/19(Fri) -
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体重47.1kg
今日は「恵比寿ガーデンプレイス」へ、パソコンサークルの忘年会の下見に出かけた。
左下のピンクの器は「茶碗蒸し」なのだが、
お昼ごはんの後、momoさんは仕事に戻り、 momoさん、チッチさん、Smileさん、 でね、またやっちゃたのである。 顛末はこちら。 映画の後は三越1Fの薬膳菓子のC's Gardenイートインコーナーでティーブレイク。
ワタシは平気だったけど、ダメな人はダメみたい。
このケーキは甘みが抑えてあって何個でもいけそう(^^)v 恵比寿ガーデンプレイスは年末のライトアップに向けて、 おまけ おまけ２ 本日ご同行の皆様、お疲れ様でした。 帰りは久しぶりにラッシュの電車に乗った。 さて、帰るコールをしたら次男が京樽で何か買ってきてというので、 長男はバイトなので今日は3人ご飯だ。 イカゲソ、えび、豚肉、キャベツ、ねぎ、紅生姜、切りイカ、桜海老、おもち。
やっぱりカリフラワーの食感がいいな〜。 今回は千鳥酢を使ってみた。 ピクルスレシピはこちら。
え〜っと。 |
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47.2kg26.3%
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- 2007/10/18(Thu) -
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ああ〜、サーバーのエラーがやっと直った。 体重47.2kg
お昼ごはん 本当は「カップヌードルみそ」が食べたくて、 お惣菜棚をみると「働きマン」（日テレ水１０ドラマ）の「菅野美穂」のお顔の ドラマ（初回）の中で、食事をとる時間も惜しく、 納豆嫌いの次男がいるときには食べられない納豆巻。 「チリトマトヌードル」と「納豆巻」を買って家に戻ると、 しょうがないから半分こして仲良く食べた（←ここ大事ね♪でも全部あげないとこがワタシらしい^^;）
「チリトマトヌードル」は我慢我慢(>_<) でもな〜んか物足りないので 夕ご飯 パンチのご飯もアップしちゃお〜っと♪ 黄色いのは「インカのめざめ」（じゃがいも） 次男は そしてレンジでチンした「インカのめざめ」をうまいうまいと完食。（画像なし） コレ、今日テレビでやっていたのだ。 「天かすと長ねぎのみじん切りに麺つゆをかけ、 ちょうど揚げ物をやったので天かすを作って再現してみた。 ワタシの作り方がイマヒトツなのかすら…。 次男はこのほかに「にんべんのしっとりふりかけ梅しそ」まぜまぜおにぎりも追加。（画像なし） クックドゥーシリーズは今まで口に合わなかったので敬遠していたんだけど、
今日は丸正で千鳥酢を買ってきた。（生協にはなかった^_^;） ***************************************
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47.1kg25.6%
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- 2007/10/17(Wed) -
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体重47.1kg
体脂肪25.6% ああ、横取りつまみ食いが悔やまれる(ーー;) でもお腹がすいてすいてすいてすいて我慢できずに 今日は朝ごはんを食べてしまった。  昨日の残りのうどん。 かるく1杯（麺は少なめ）＆なっちゃん そしてお昼もガッツリ  餅入りキムチ雑炊 晩酌 まずは久々のビール300mlくらい（画像なし）  笹かまぼこ・つみれスープ・熱燗1杯  ピクルス半分くらい 赤ワイン1杯 このピクルスは昨日、dasamaさんにつれってもらった、 自由が丘のピクルス専門店「ジャスト・ピクルズ」で買ってきたもの。 酸っぱくなくさっぱりしていて、 野菜もシャキシャキと歯ごたえがあって、 と〜ってもワタシ好み♪ やっぱりカリフラワーが一番好きだわ♪  100g315円だよ  キットも買ってきたのでこれでまたチャレンジするのだ!(^^)!" お酢は「千鳥酢」がオススメとのこと。 さすがdasamaさん、「千鳥酢」は常用だそう。 ワタシは初めてそういうお酢があることを知りました。 酸味がまろやかなんだそうです。 買ってこよう〜っと♪ *************************************** PM20:30 36.57度(舌下）36.4度(わきの下） 血圧116-82 脈拍67 ところで、オシムジャパン。 ガンガン得点決めてるぅ〜♪ がんばれ!(^^)! |
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47.2kg25.7%
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- 2007/10/16(Tue) -
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体重47.2kg
体脂肪25.7% またFC2のblog67サーバーでエラー発生。 画像貼り付けが面倒くさいので、 エラーが解消したら更新しますm(__)m ↑ あ〜ん、ぜんぜん解消しません。 しょうがないなぁ┐(￣ヘ￣)┌ 面倒くさいけどWYSIWYGテキストエディター機能を使用しないで 頑張ってみます。  朝ジュース お昼はdasamaさん、横浜うさぎさんと自由が丘でランチ♪ 横浜うさぎさんとは5ヶ月ぶりでございました。 とても気に入ったのでレストランレビューしちゃいます!(^^)!  自由が丘の一軒屋レストラン「ラ・ビュット・ボワゼ」  きゃ〜、ステキ♪趣のある日本家屋です。 階段を上って入り口を入り、ウェイティングルームでちょっと待ちます。 案内されたのは2階のお部屋。 私たち3人と、4人グループがもう一組のこじんまりとしたお部屋です。  お皿がきれい〜♪  3人それぞれ違うお皿だよん  パンにつけるアイテム 左からパテ・サワークリーム（？）・オニオンガーリックソテーみたいな？・ちょっとわからんヤツ^^;  パン 細いのがハーブのパン、丸っこいのが どれも美味しかった♪ 追加で岩海苔のパンも食べたけど画像なし  オードブル 御前崎沖のトロ金目鯛と秦野の秋野菜のモザイク仕立てスダチ風味のソース  とっても綺麗でうっとり♪ 里芋・紫芋・人参・大根・インゲンそれぞれにしっかりお味がついていて、 金目鯛も中のほうは半生で、とっても手が込んでいて感激。 そしてお味もグッドです〜ヽ(^。^)ノ  秦野の秋野菜 お花が可愛いね♪ 下に敷いてある丸いのはゼリーっぽかった。  お魚料理 早川沖の地魚ときのこの野菜包み春菊風味の百合根のソース キャベツの中にカワハギ（たぶん^_^;）が入っていて、 野菜がたっぷりでとってもヘルシー。 そして綺麗で美味しかった♪  3人で飲んだのはこのワイン。 お値段が張るワインラインナップの中で、 一番リーズナブルなものをチョイス^_^; でも大変美味しゅうございました♪  デザート 北海道北見の秋場さんの自然栽培の人参と柿のスープ仕立て洋梨風味の新じゃがのシャーベット添え このお皿はオリジナルだそうです。  staubのちっちゃいお鍋に入った人参と柿の暖かいスープデザート 蓋つきで出てきたんだけど可愛かった♪  洋梨風味の新じゃがのシャーベット添え じゃがいもチップスと林檎チップスがいい感じ。 美味しゅうございました♪  コーヒーも美味しかった。 なくなると何回も継ぎ足してくださって感激♪ お部屋に一人女性の方がついて、お料理を運んだりワインを注いでくれたり、 いすを引いてくれたり、とにかくサービス満点でした。 フランス料理ってなんとなく今までちょっと感激度が低かったんだけど、 こちらのお店は野菜をふんだんに使っていて、ソースもさっぱりしてしてワタシ好みでした。 おまけに、ビジュアル重視のワタシはお料理の彩の綺麗さに感激。 dasamaさん、横浜うさぎさん、誘ってくれてありがとう〜ヽ(^。^)ノ とっても幸せな時間をありがとう〜。 あ〜、こんな幸せな気分に浸ると、 ちょっとくらいあちこち痛くても頑張って生きていこうと思えるよね。（←おおげさ^_^;） 横浜うさぎさんのブログも更新しているので、 読んでね〜♪ こちらのシェフはフランス、イタリアで修行し、 帰国後は箱根のオーベルジュ「オーミラドー」にもいたらしい。 まったく仕事ができない給料泥棒をやっていたとき、 オープン前のレセプションに社長につれてってもらったなぁ。 な〜んてそんな大昔のことを思い出してしまった^_^; さて、お腹もいっぱいになり駅近くまで場所を移動して、 またお茶しました。 カフェラテ 1杯 写真なし そのお店の前でテレビクルーがやってきて撮影が始まりました。 さすが東京だねぇ〜ヽ(^。^)ノ 田舎もんのしーど、思わずつぶやく。  キングコングの梶原くんとブラックマヨネーズの小杉くん ボケてる写真しか撮れませんでした。 そしてテレビクルーの方に怒られました^_^; おばちゃん度100%もはや怖いもんなし（恥） ランチでお腹いっぱいになったので、夕ご飯は抜こうと思っていたのにやっぱり耐え切れず、  うどんすきをちょこっと。。。 あと熱燗1杯、焼酎2,3杯、赤ワイン1杯かなぁ。。 そしてなんと深夜1時半ごろ、 バイトから帰ってきた長男リクエストの焼きうどん。 禁断の横取りつまみぐいなんぞもやってしまいましたぁ〜(>_<) だめじゃん┐(￣ヘ￣)┌ |
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47.6kg24.6%
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- 2007/10/15(Mon) -
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体重47.6kg ほ〜っほっほ。 朝ジュース でもね、おなかがすいてすいてすいて、 で、やっとお昼ご飯 ゆうすげさんから頂いたコメントの「江戸時代風青菜ぞうすい」にそそられて、
でもさ、ダイエッターとしては食べすぎなんじゃない？^^; 夕ご飯は少なめに
****************************************************** たぶん今日も食べすぎで明日の体重は減らないわね。 明日は美味しいもの食べる日だから
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46.9kg25.3%
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- 2007/10/14(Sun) -
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体重46.9kg うわ〜おっ！ このまま頑張ればよかったものの、 朝ごはん デザート お昼ごはん
ダンナがお昼ごはんを家で食べるのは何ヶ月ぶりかしら。 今朝は、具合が悪いながらも仕事へ出かけたものの、 で、最近余裕が出てきたダンナは、 おまけにダンナが汗水流して稼いでいる間、 でもさ、それはお互い様なのである。 しかし、そんなこと言ってられるのも、 私のお昼ご飯
ばんしゃく ****************************************************** せっかく46キロ台になったのに、夕ご飯は食べすぎた。 でもさ、筋トレしたくない。 さて、明日はまたリバウンドだろうから、
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