48.3kg25.3%
- 2007/09/20(Thu) -

体重48.3kg
体脂肪25.3%


ほらね。
ちょっと食べればすぐ戻る(ーー;)


朝ジュース
人参リンゴジュース
人参リンゴジュース　300ml


玉子ハムサンド
息子に作ったサンドイッチ。
食べきれないと残したので2切れ私が食べてしまった^^;


お昼ごはん
鶏手羽元と玉子の甘辛煮
鶏手羽元と玉子の甘辛煮
番茶2杯


夕ご飯用に仕込んだのだが、つい食べてしまった。
うまかった♪


おやつ
オーガニックポテトチップス
グッドヘルス　オーガニックポテトチップス　ブラックペッパー味　142g


以前テレビでタレントさんが紹介していたのを見て、
是非話の種に食べてみたいと思っていたら、
地球人倶楽部のカタログで発見したので、
早速注文してみた。


残念ながら…

う〜ん、残念。
コレ、厚切りなの。
私の好みはやっぱり薄〜い、パリッとした食感がだなぁ。


紅茶　2杯


大きな声では言えませんが、
またやっちゃいました^^;
夕方体中が痛くなってきてピルケースをチェックしたら朝の薬が残っていた。
おバカ(ーー;)


夕ご飯


夕ご飯
秋刀魚
小松菜とウインナーの炒め物
豚汁
ビール500ml


******************************************************
PM22:30　　36.35度（口）　血圧158-104　脈拍85
　　　　　　　　36.4度（脇）　  血圧149-99　   脈拍72


朝の薬を午後5時くらいに飲んだので夜の薬は寝る前に飲もうと思っていたのに、
うっかり（←コレばっか^^;）8時ごろに飲んでしまった。
プレドニンハ問題ないとしても、ネオーラルの服用間隔が短いのが気になる。
この前のときもそうだったのよね┐(￣ヘ￣)┌


血圧が高いのもそのせいかな。
手の平がカッカするし。
かなりしんどい。
今日はもうとっとと寝るしかない。
おやすみなさい〜　(-_-)zzz
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