47.3kg24.8%
- 2007/09/19(Wed) -

体重47.3kg
体脂肪24.8%


昨日頑張って空腹に耐えたかいがあった(^^)v
でも、起きた瞬間からお腹がすいてすいてすいてすいて、
辛抱するのが大変だぁ〜。


朝ジュース
人参リンゴジュース
人参リンゴジュース　300ml


でももう我慢できないぃ〜。


かけうどん
うどん、1杯食べちゃった。だめじゃん(ーー;)


コーラ
コーラ　２杯


お昼ごはん
スープパスタ
スープパスタ
紅茶　１杯


おやつ
ごぼうあられｂｙもち吉
ごぼうあられ
番茶　２杯


ピザ
市販のピザ生地に昨日のボロネーズソースをのっけてピザに。


夕ご飯
トマトと茹でキャベツ＆もやし
トマトと茹でキャベツ＆もやしを塩で
ビール　１０００ml


チキンのハーブ焼
チキンのハーブやき　１切れ


サッポロ一番ソースやきそば
サッポロ一番ソースやきそば　３杯おかわり(ーー;)


焼酎３杯


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PM20:00　　36.98度　血圧154-84　脈拍64
PM23:00　　36.29度　血圧144-85　脈拍65


今日は血圧が高い。
塩分取りすぎ〜？^^;


昨日の反動で食べまくってしまった。
またリバウンド間違いなし(ーー;)
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