48.1kg26.1%
- 2007/08/12(Sun) -

体重48.1kg
体脂肪26.1%


朝ジュース
人参1本林檎1本ジュース
人参りんごジュース　300ml


お昼ごはん
焼きうどん
焼きうどん
紅茶　250ml
アイスティー　100ml


お昼にがっつりこういうの食べると絶対に体重は減りません。
でも今日はいいのだ。
食べるのだっ282


桃　かたくてあんまりなのだ
今回の桃も硬くて美味しくない。　でも3切れ。


ホームランバー　あ〜、なんてひさしぶりなんでしょ
ホームランバー　


もう一本！
もう一本！


おまけにおせんべいも^^;
まだまだ続くよ〜ヽ(^。^)ノ


おかわりだ〜い
ほ〜れほ〜れ食っちゃえ食っちゃえ♪


ほうじ茶　400ml
アップルティー　200ml


夕ご飯は焼肉屋
もはや自制心は宇宙のかなたへぶっ飛んでまつ。


夕ご飯は焼肉屋だい
生ビール2杯　キムチの盛り合わせ　結構食べた。


ナムル
ナムル　これも結構食べた。


牛タン豚トロカルビサンチュ



巻いて巻いて〜♪

豚トロ　2枚
カルビ　2枚


くっぱ
クッパ　半分


冷麺
冷麺　半分


赤ワイン　1杯　150mlくらい？


クッパも冷麺も、いつもだったら一口だけで我慢するのだが、
今日はもう食っちゃえモード全開バリバリだいっ

明日、体重計の前で激しくい後悔すること、間違いないのだ(-_-;)


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AM10:30　37.23度　（わきの下は36.3度）血圧129-78　脈拍76
PM21:30　36.85度　血圧105-70　脈拍80


今日はとても元気で掃除機もかけたし、
ベランダを片付けて植木の置き場所を入れ替えたりの力仕事も出来た。


こんなの何ヶ月ぶりかしら。


とってもうれしい一日だったので、体重が増えても悔いはないのだ。
今はね。


明日は悔いると思うけど…^^;


 
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