47.8kg25.6%
- 2007/08/01(Wed) -

体重47.8kg
体脂肪25.6%


なんとか４７キロ台になった^^;


朝ごはん
昨日の冬瓜帆立貝柱薬膳スープ　
昨日の冬瓜スープの残り
ほうじ茶　200ml


お昼ごはん
ぶっかけそうめん
ぶっかけそうめん　（大葉・ミニトマト・練り梅）


今日はひょんな縁で知り合った方と初デート。
ちょっとスピリチュアル時間を堪能。


ピーチパフェですよっ！パフェなんか何年ぶりでしょ？
ビーチパフェ＆ミルクティー　


パフェなんか何年ぶりかしら…。
美味しゅうございました。


パワーを頂きましたっ！
密度の濃い時間をありがとう〜です〜♪


夕ご飯
ゆうごはん
今日、キューピー3分クッキングでやった鶏肉ソテーのパセリソース
う〜ん、あんまり好みではありません。
家族にも不評。


トマトとバジルとイカゲソのカッペリーニ
う〜ん、何が足りないのか…


アンデルセンのクルミとイチヂクのパン・チーズパン・ベーコンエピ
結構食べた^^;


ビール500ml


赤ワインが口に合わず残念。
コレ、飲めそうにないからワイン煮かなんかで使うしかない(ーー;)
かなんかいいながらも100ml


オイキムチ
オイキムチ　４個
ダンナがまた行きつけの韓国食堂でゲットしてきました。
きゅうりが新鮮でみずみずしくてとっても美味しい〜♪
危険なのですぐに冷蔵庫にしまった。
食卓にあったらどんどこ食べちゃう。


焼酎ウーロン茶割り　400mlくらい


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AM08:30　36.44度　血圧142-89　脈拍71
PM23:30　37.00度　血圧119-77　脈拍87


今日はけっこうあちこち痛みが自己主張気味。
縁あって新たな出会いにちょっと体も反応しているような…。
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