47.6kg25.4%
- 2007/07/12(Thu) -

体重47.6kg
体脂肪25.4%


ああ〜、なんかモチベーション思いっきり下がりました。


朝ジュース
人参1本林檎1本ジュース
人参りんごジュース　350mlくらい


いつも最寄の駅までバイクで通っている長男。
今日は雨なので駅まで車で送らされたので、帰りにパン屋さんで次男の朝食を購入。
しかし、小食の次男は小さいパンを1個しか食べないで学校に行ってしまった。


例によって残ったパンが気になって気になってしょうがないワタシ。。。


え〜い、もうやけっぱちです。
サンドイッチ
玉子サンド＆野菜サンド　
小岩井　味わいふくやか　生乳と紅茶　200ｍｌ


ピザパン
ピザパン


食っちゃいましたよ〜ヽ(^。^)ノ
10時くらいに食べたんですけど、お昼の分ということにしよう。


アイスティー
アイスアールグレイティー　200ｍｌ


そしてやっと夕ご飯
エビチリ＆麻婆豆腐
海老のチリソース　玲舫さんレシピです。
海老の下ごしらえを頑張ったらちゃんとプリプリの美味しい海老チリが出来ました。


麻婆豆腐　
はなまるレシピで作ろうと思ったのに
豆板醤がエビチリの分しか残っていなかったので作れません。
たまたま李錦記の麻婆豆腐の素があったのでそれを使いました。


母の作ったおこわ　
茶色いのはインゲン豆です。
ウチでは赤飯といえばコレです。
いわゆる一般的なお赤飯は苦手ですが、コレは大好き♪


ビール　500ｍｌ


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一日の水分量　1600mlくらい


PM21:00　36.88度　血圧133-83　脈拍69
今日も高め。


今日は雨ですごい湿気。
例によってな〜んにもやる気が起こらず、
一日ゴロゴロしてパソコンに向かい、
レストランレビューや、食べ歩き関係のブログを読んですごしてしまいました。
まったく本当に食べることしか興味がないということが、自分でもよくわかります。
こんなんじゃダイエッターとして失格です。
でもね〜、ほかに楽しみないんだもの。


明日も体重は確実に増えてるだろうなぁ。
パン、思いっきり食べちゃったからなぁ。
４８ｋｇになるかなぁ…^^;
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