体重47.2kg
体脂肪25.6%

どんだけぇ〜〜〜っ！

昨日の塩焼きそば一人前完食がいけなかったのでしょうか。
一日、ダラダラしてたたら何も食べてはいけないのでしょうか。
ビール３５０mlしか飲んでないのに。。。

水分だって塩分だっていつもと変わりないはず。

何故・・・(ーー;)

でもね、確かになんかお腹のすきが悪かったのは気になっていました。
なんか体が重くて、体重が減る感じはまったくなかったのではありました。

ま、いいさ。

 朝ジュース

人参りんごジュース　300ml

今日は昨日や一昨日に比べて体が軽い。（体重は重いですよ(^^ゞ）
久しぶりに掃除機をかけたり、拭き掃除をしたり、午前中に洗濯物だって干せたよ♪
一日中ゴロゴロ録画したテレビ三昧もしなかった、けど…。
けどねぇ。。。ネット三昧しちまいましたぁ〜^^;

まったく観ていなかったドラマのオフィシャルサイトであそんぢゃって…(^^ゞ

「生徒諸君」は最初と最後しか観なかったから中身をサイトで…。

「わたしたちの教科書」は一度も観てなかったので
あらすじ読んで
今日の最終回は録画したから明日観ます。

他にすることないのかっしーど！…ですわね^^;

お昼ごはん

どうみても食べすぎな昼食(ーー;)

昨日の残りものシリーズ
ちくわとワカメの辛子味噌マヨネーズ和え
鶏胸肉サラダこまドレッシングかけ

朝の残りのジャガイモとワカメのお味噌汁　２００ml
朝の残りのアジの開き　半身

玄米ごま塩お握り
ほうじ茶　２００ml

お腹的にはいっぱいいっぱいだったんですが、
捨てられないからワタシの体の一部になっていただきました。うっぷ。。。
今日一日の「食」はこれだけでいいかも。

かなんかいいながら、急に甘いもんが食べたくなりコレです。

中身はこんな

コヒーゼリーってやっぱりノーマルバージョンのほうがいいな。。。
ホイップクリームだのチョコムースだのは邪道。
てか、今日の私の体調的にはそんなカンジでした。

で、夕食

ステーキサラダ　ステーキ80gくらい
野菜スティック　セロリ2分の1本・きゅうり4分の1本・人参ちょこっと
ベーコンエピ　２切れ

ビール３５０ml
スパークリングワイン　ロゼ　５００mｌ

「なとり」の「一度は食べていただきたい荒引サラミ」　3本　
それほどのもんでも…。。。

いか天大王

まだ食うのか…ティラミス(ーー;)

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一日の水分量　2000mlくらい

AM10:00　36.95度　血圧142-92　脈拍70
脇の下で計ると36.7度
PM22:00　36.38度　血圧103-70　脈拍70
脇の下で測ると35.9度

婦人体温計のほうが高いよ。
どっちがホントなのかな…。

今日も一日お腹のすきが悪かったので、
気になって体重計に乗ってみました。

４８．４ｋｇ

ぎゃ〜ぁぁぁぁぁ！

どんだけ食ったのよぉ〜(>_<)
ってこれしか食ってませんよぉ〜。

今ワタシのお腹は妊娠6ヶ月ぐらいのポンポコリンなお腹です。
腹のデッパリ具合は56kgの時と変わりなしっ(ーー;)
やっぱビリー隊長、ちょこっと付き合ってよ〜。

ちなみに今日は結婚20周年記念日というものでございました。
毎年夫婦そろって忘れてしまうのでしたが、
今年は「良くぞもったな20年！」て〜ことで、
カレンダーに目印をつけることを忘れなかった、しーどちゃんエライ♪

今日は長男がバイトで不在なのでテキトーに済ませ、
日を改めて家族でイベントをしよ〜ってぇ〜魂胆であります。
イベントっていってもねぇ、どっかでご飯食べておしまいってことになるんだろうなぁ。。。