体重46.8kg
体脂肪25.3%
う〜ん、45キロ台キープへの道のりは険しい(ーー;)

朝ジュース

人参林檎ジュース　350ml

今日は長年、長男の喉ちんこに寄生していた変なモノの除去手術で、
一応母的なつきそいなんぞをしてきました。
（正式病名は乳頭腫後です）

３年くらい前に近所の耳鼻咽喉科で診てもらったら、
自然になくなるかもしれないので様子をみましょうということだったのですが、
いっこうになくならず、そのまま様子を見っぱなしでほっといたんですけど、
やっと今日おさばして本人もスッキリしてます。

除去したブツは念のために病理に出すということです。
ヤバかったらどうしましょ。
でも3年もほっといてなんともなかったから、きっと問題ないはずですよね〜…^^;

家にもどって小腹がすいて紛らわすために

ファンタオレンジ　200ml

そしてやっとお昼ご飯

たまり漬け
豆腐サラダ
アイスコーヒー牛乳割り　200ml

ここで終わりのはずが、残り物のパンが気になって

バターロールにバターたっぷりぬって…。

バケッドにもバターをたっぷりぬって…。

だめだ、今日はなんかとってもひもじい。

おかき　1袋
ほうじ茶　200ml

冷凍ブルーベリー＆アメリカンチェリー

午後からは次男の高校の三者面談。
は〜。。。。まったく…。
ヤツの頭の中はどうなっているのだろう^^;
この親にしてこの子あり？オヤノカオガミタイ的我が息子、アッパレ┓(´_`)┏

夕方、口さみしくて

柿の種

豆菓子＆おかき
緑茶400ml

こんだけ食っちゃったので腹ごなしにパンチとお散歩せねばとは思いながらも、
食料買出しにも行かねばならず、パンチと一緒に車でスーパーへ。
帰りに公園に寄り、ちょこっとお散歩。
パンチがちょこっと興味を示す女の子に会えて、
パンチちゃまご機嫌でございました♪
てなわけでぜんぜん腹ごなしにならず…(ーー;)

夕ご飯
今日はオヤツを食べ過ぎたのであまり食べる気はなかったのに

こ〜んなに食べちゃいました(ーー;)
たまり漬け
牛たたき
カツどんのカツ１切れ
鉄火巻き　2個のつもりが誰も食べないので私が成敗。結局8個食べました┓(´_`)┏
ビール　500ml

真路グレープフルーツ生絞り割り　200ml

ウイスキー水割り　200ml

だめだこりゃ

******************************************************
一日の水分量　2300mlくらい

PM14:00　36.4度　血圧108-69　脈拍72
PM20:30　35.6度　血圧113-78　脈拍63

新たに右腿に湿疹出現。かゆいっ！
首の湿疹も相変わらずかゆい。
胴回りもかゆい。
今回の帯状疱疹の場所もヒリヒリ。
1回目の帯状疱疹の場所もウズウズ。
今回の帯状疱疹は完全に治ってほしい。
神経痛が残りませんように！

私は昔から手足が太い。
顔は10mgのムーンフェイス。
運動しないでお酒ガバガバ飲むからお腹がポンポコリン。
とっても46キロ台には見えません。

帯状疱疹も落ち着いたのでまたオグラ式エクササイズを始めましょう〜。
あとジョーバとブルブルしたとこに立ってるだけでイイヤツ。
どこかでお試しやってみたいなぁ。